중동·아프리카·면·국수·난이도 보통
미니 해산물 파스틸라 20분 완성 초간단 레시피
해산물과 쌀국수 면을 활용한 바삭하고 풍미 가득한 모로코식 미니 파스틸라입니다.
#손님상#초스피드#해산물
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재료
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조리 순서
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- 1
쌀국수 면 100g을 뜨거운 물에 담가 약 10분간 불린 뒤 물기를 뺀다.
이 단계 재료 - 2
팬에 식용유를 두르고 잘게 다진 샬롯과 파프리카를 넣어 볶는다.
이 단계 재료 - 3
재료가 익으면 해산물 500g을 넣고 마늘 3알, 소금 1작은술, 생강 1작은술, 큐민 1작은술, 파프리카 가루 1작은술, 토마토 페이스트 1작은술, 하리사 1작은술, 강황 1작은술을 넣어 잘 섞으며 약 5분간 조리한다.
이 단계 재료하리사 대신 후추로 대체 가능하며, 절인 레몬을 작게 잘라 넣는다.
- 4
조리가 끝나면 불을 끄고 파슬리와 고수를 넣어 섞은 뒤 식힌다.
- 5
불린 쌀국수 면의 물기를 제거한 후 가위로 잘게 자르고 간장 1큰술을 넣어 버무린다.
이 단계 재료 - 6
완성된 해산물 속재료와 쌀국수 면을 한데 모아 잘 섞는다.
이 단계 재료 - 7
팬에 버터 150g을 녹여 모든 향과 당분을 남긴 뒤, 브릭 시트에 골고루 바른다.
이 단계 재료 - 8
브릭 시트 중앙에 속재료를 한 큰술 올린 후 부채꼴 모양으로 접어 작은 바구니 형태로 만든다.
이 단계 재료모양을 잡기 어려우면 둥글게 말아 머핀 틀에 넣어도 된다.
- 9
만들어진 파스틸라를 머핀 틀에 담고 200°C로 예열된 오븐에서 약 20분간 노릇하게 굽는다.
200도 - 10
구워진 파스틸라 위에 새우와 레몬 조각을 올려 장식한다.
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이 영상의 핵심 팁
- —하리사(harissa) 대신 후추를 사용하여 매운맛을 조절할 수 있다.
- —절인 레몬이 없을 경우 일반 레몬즙으로 대체 가능하다.
- —해산물은 팬에서 완전히 익혀 수분이 거의 없는 상태로 만들어야 바삭하다.
- —모양 유지를 위해 머핀 틀(cupcake mold)을 사용하면 형태를 잡기 쉽다.
이 레시피는 Casa Bena Cuisine의 원본 영상을 바탕으로 프랑스어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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