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면역력을 높이는 생강 파인애플 오렌지차 만들기

Name: 면역력을 높이는 생강 파인애플 오렌지차 만들기
Cuisine: 기타
Ingredients: 생강(kión); 오렌지 껍질; 파인애플 껍질; 물; 꿀 또는 설탕

생강, 파인애플 껍질, 오렌지 껍질을 활용해 만든 천연 면역 강화 차입니다.

#면역력강화#건강차#천연음료

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재료

이 영상은 계량을 알려주지 않아 조리 순서 중심으로 정리했습니다. 분량은 원본 영상을 참고해 주세요.

조리 순서

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1
오렌지 2개의 껍질을 벗겨 준비한다.
2
생강 2조각을 강판에 갈아 준비한다.
이 단계 재료
3
끓는 물 2L에 파인애플 전체 껍질을 넣고 5분간 더 끓인다.
4
5분 후 불을 끄고 오렌지 껍질과 간 생강을 넣어 잘 섞은 뒤 1시간 동안 우려낸다.
이 단계 재료
5
완성된 차에 취향에 따라 꿀이나 설탕을 넣어 단맛을 조절한다.

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이 영상의 핵심 팁

—파인애플은 비타민 C가 풍부하며 변비 예방과 체내 노폐물 배출에 도움을 준다.
—생강은 항염 작용과 소화 개선, 감기 완화에 효과적이다.
—이 차는 만든 당일 마시는 것이 좋다. 다음 날로 넘기면 영양 성분이 손실될 수 있다.

이 레시피는 Cocina Fácil y Rápida의 원본 영상을 바탕으로 스페인어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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