한식·무침·나물·난이도 쉬움
5분 만에 수분 싹 빼고 아삭하게 만드는 양배추 오이 무침
양배추의 수분을 확실히 제거하여 끝까지 아삭한 식감을 유지하는 상큼한 여름철 밑반찬 레시피입니다.
#초스피드#여름철#밑반찬
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재료
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조리 순서
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- 1
양배추의 겉잎을 차근차근 떼어낸 뒤, 먹기 좋은 크기로 펼쳐서 가늘게 채 썰어 준비한다.
이 단계 재료통째로 썰면 손을 다칠 수 있으므로 겉잎을 먼저 제거하여 사용하기 편하게 만든다.
- 2
채 썬 양배추에 소금 1T를 넣고 버무려 절인다.
이 단계 재료양배추의 수분을 빼주어야 나중에 양념이 겉돌지 않는다.
- 3
오이는 길쭉하게 채 썰고, 고추는 한입 크기로 썬다.
이 단계 재료 - 4
새우젓 1T, 알룰로스(또는 물엿) 2T, 식초 1T, 고춧가루 3T, 다진 마늘 1T, 다진 파 1T, 통깨 1T를 섞어 양념장을 만든다.
이 단계 재료새우젓의 간과 식초의 상큼함이 어우러져 맛을 낸다.
- 5
절여진 양배추를 물로 가볍게 헹군 뒤, 수분을 최대한 꽉 짜준다.
이 단계 재료물기를 잘 짜야 양념이 싱거워지지 않고 아삭하다.
- 6
물기를 짠 양배추에 준비한 양념장의 절반을 먼저 넣고 버무린 뒤, 나머지 재료(오이, 고추)와 남은 양념장을 모두 넣어 가볍게 무쳐 완성한다.
이 단계 재료양배추를 먼저 양념에 살짝 버무리면 간이 더 잘 배어든다.
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이 영상의 핵심 팁
- —손질법: 큰 양배추는 겉잎을 먼저 제거하여 펼친 뒤 썰어야 손을 다치지 않는다.
- —수분 조절: 절인 후 물기를 최대한 꽉 짜야 양념이 겉돌지 않고 아삭한 식감이 유지된다.
- —맛의 조화: 새우젓의 깊은 간과 식초의 상큼함, 알룰로스의 단맛이 어우러져 맛을 낸다.
이 레시피는 밥상차려주는남자의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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