양식·면·국수·난이도 보통
콜리플라워 치즈 파스타 15분 완성
콜리플라워를 부드러운 퓨레로 만들어 소스를 만드는, 우유나 밀가루 없이도 크리미한 풍미를 내는 파스타입니다.
#초스피드#아이간식#채소활용
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재료
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조리 순서
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- 1
콜리플라워 675g을 잘게 썰어 준비한다.
이 단계 재료잘 갈릴 수 있도록 크기를 비슷하게 맞춰준다.
- 2
냄비에 채수 4컵을 넣고 끓인 뒤, 썰어둔 콜리플라워를 넣는다.
이 단계 재료채수는 소스 베이스에 깊은 풍미를 더해준다.
- 3
뚜껑을 덮고 콜리플라워가 부드러워질 때까지 끓인다.
이 단계 재료완전히 부드러워져야 퓨레가 된다.
- 4
콜리플라워가 익는 동안, 소금을 넣은 물에 파스타를 삶는다.
이 단계 재료알덴테 상태(약 70~80% 익은 상태)로 삶는다. 나중에 소스에서 다시 익힐 것이기 때문이다.
- 5
부드러워진 콜리플라워를 핸드 블렌더로 아주 곱고 매끄러운 퓨레 상태가 될 때까지 갈아준다.
이 단계 재료핸드 블렌더가 없다면 푸드 프로세서나 일반 믹서기를 사용해도 된다.
- 6
완성된 콜리플라워 퓨레에 체다 치즈를 넣고 녹을 때까지 계속 저어준다.
이 단계 재료치즈가 완전히 녹아들어 실키한 농도가 되어야 한다.
- 7
치즈가 녹은 퓨레에 소금과 후추로 간을 한다.
이 단계 재료치즈마다 염도가 다르므로 마지막에 맛을 보며 간을 맞춘다.
- 8
삶은 파스타 면과 베이비 시금치를 퓨레에 넣고 섞는다.
이 단계 재료파스타가 남은 소스를 흡수하며 농도가 조절된다.
- 9
마지막으로 파마산 치즈와 쪽파를 뿌려 마무리한다.
이 단계 재료쪽파는 요리의 풍미를 생생하게 살려준다.
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이 영상의 핵심 팁
- —콜리플라워를 아주 곱게 갈아야 밀가루 없이도 크리미한 소스 질감을 얻을 수 있다.
- —파스타는 나중에 소스에서 한 번 더 익히므로 약간 덜 익은 알덴테 상태로 건져내는 것이 좋다.
- —치즈의 짠맛이 있으므로 소금 간은 마지막에 맛을 보며 조절한다.
- —틈새가 많은 파스타를 사용하면 소스가 면에 더 잘 배어든다.
이 레시피는 NYT Cooking의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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