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멕시코식 피망 속재료 채움 요리 30분 완성
닭가슴살과 양파, 통조림 콩을 매콤한 소스에 볶아 피망 속에 채워 구운 이색적인 요리입니다.
#손님상#도시락
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재료
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조리 순서
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- 1
닭가슴살 2개를 깍둑썰기한다.
이 단계 재료 - 2
팬에 기름을 두르고 양파 1개를 잘게 다져 넣는다.
이 단계 재료 - 3
닭가슴살에 소금과 후추로 간을 하고 카레 1작은술, 말린 마늘 1작은술을 넣어 약 10분간 계속 저어가며 볶는다.
이 단계 재료 - 4
통조림 콩 1컵, 케첩 3-4큰술, 매운 칠리 소스 1큰술을 넣고 섞는다.
이 단계 재료 - 5
피망 3개를 두 부분으로 나누고 씨를 제거한다.
이 단계 재료 - 6
준비된 속재료를 피망에 채운 뒤 베이킹 접시에 놓는다.
이 단계 재료 - 7
피망 가장자리에 올리브 오일을 바른다.
이 단계 재료 - 8
오븐을 180°C로 예열한 뒤, 피망을 오븐에 넣고 30분 동안 굽는다.
180도이 단계 재료 - 9
치즈를 갈아 올린 후 10분 더 구워 완성한다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —기호에 따라 칠리 소스를 더 추가해도 좋다.
- —치즈는 고운 강판을 사용하여 갈아 올린다.
이 레시피는 Easy & Delicious Recipes의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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