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폴로 아 라 오야와 로크로: 쉽고 경제적인 닭 요리
닭 다리살을 향긋한 허브와 함께 조리하고, 호박과 감자로 만든 부드러운 로크로를 곁들인 풍성한 요리입니다.
#손님상#든든한
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재료
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조리 순서
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- 1
닭 다리살 4개의 껍질과 불필요한 부분을 제거하고 깨끗이 씻는다.
이 단계 재료껍질을 잘 정리해야 맛이 깔끔합니다.
- 2
닭에 아히 판카 3큰술, 오레가노, 다진 로즈마리 잎, 다진 마늘 1알, 화이트 와인, 큐민 가루 한 꼬집, 후추, 소금을 넣고 잘 버무린다. 마지막으로 머스타드 0.5큰술을 더해 간이 배도록 10분간 재워둔다.
이 단계 재료로즈마리는 잎 부분만 사용합니다.
- 3
냄비에 식용유를 두르고 다진 적양파와 마늘을 중불에서 6~7분간 볶는다. 소금과 후추로 간을 한다.
중불이 단계 재료양파가 부드러워질 때까지 볶습니다.
- 4
껍질을 벗긴 호박을 작게 잘라 넣고 아히 아마리요 페이스트 4큰술을 넣어 몇 분간 더 볶는다.
이 단계 재료호박은 나중에 으깨지므로 너무 크지 않게 자릅니다.
- 5
잘린 호박과 노란 감자 2개를 넣고 닭 육수와 우아카타이 줄기를 넣어 뚜껑을 덮은 뒤 약불에서 조리한다.
약불이 단계 재료호박이 익으면서 즙이 나옵니다.
- 6
재워둔 닭을 작은 냄비로 옮겨 담고 약간의 닭 육수를 더해 중불에서 20~22분간 조리한다.
중불이 단계 재료닭은 따로 삶아 맛을 살립니다.
- 7
껍질을 벗긴 아바스(잠두)를 준비해둔 로크리에 넣고 약 3분간 빠르게 익힌다.
이 단계 재료아바스는 매우 빨리 익습니다.
- 8
로크리 소스에 옥수수 전분을 조금씩 넣어 농도를 맞춘 뒤, 우아카타이 다진 것과 퀘이소 프레스코, 에바포라다 우유를 넣고 섞는다.
이 단계 재료전분은 한꺼번에 넣지 말고 조금씩 넣어 조절합니다.
- 9
완성된 로크리를 그릇에 담고 그 위에 조리된 닭을 올려 흰쌀밥과 함께 낸다.
흰쌀밥은 필수적인 조합입니다.
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이 영상의 핵심 팁
- —아바스(잠두)는 껍질이 두꺼우므로 잘 벗겨 준비합니다.
- —호박과 감자는 나중에 자연스럽게 으깨져 크리미한 질감을 만듭니다.
- —옥수수 전분은 한 번에 다 넣으면 너무 걸쭉해질 수 있으니 조금씩 나누어 넣습니다.
이 레시피는 Abelca의 원본 영상을 바탕으로 스페인어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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