양식·볶음·난이도 쉬움·약 4분
4분 완성! 참치 계란 볶음
기름을 뺀 참치와 양파, 마늘을 볶다가 부드러운 스크램블 에그를 섞어 만드는 초간단 한 그릇 요리입니다.
#초스피드#혼밥#한그릇요리
공식 유튜브 플레이어 — 조회수·수익은 원작자에게 갑니다
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
재료
있는 재료는 체크하세요 — 체크 안 한 재료는 구매 버튼으로 바로 살 수 있어요
조리 순서
타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다
- 1
팬에 식용유를 두르고 다진 마늘 2알을 넣어 색이 변할 때까지 볶는다.
이 단계 재료마늘이 너무 갈색이 되지 않도록 주의한다.
- 2
슬라이스한 양파 1/2개를 넣고 황금빛이 돌며 부드러워질 때까지 볶는다.
이 단계 재료 - 3
기름을 제거한 참치를 팬에 넣고 취향껏 볶은 뒤 소금과 후추로 간을 한다.
이 단계 재료참치를 너무 오래 볶으면 딱딱해질 수 있다.
- 4
팬 한쪽으로 참치를 밀어두고 식용유를 약간 더 두른 뒤 계란 2개를 깨 넣는다.
이 단계 재료 - 5
계란이 살짝 익으면 저으면서 부드러운 스크램블을 만든다. 소금과 후추로 간을 한다.
이 단계 재료약불에서 천천히 저어준다.
- 6
완성된 스크램블 에그를 참치 혼합물에 넣고 함께 볶는다.
이 단계 재료 - 7
마지막으로 쪽파를 뿌려 마무리한다.
이 단계 재료
이 레시피로 요리해 보셨나요?
만들어봤어요를 누르면 내 요리 기록으로 남아요
이 영상의 핵심 팁
- —참치는 기름을 미리 빼고 사용하는 것이 좋다.
- —계란은 저으면서 부드러운 상태(Scrambled)로 유지해야 맛이 좋다.
- —취향에 따라 참리 가장자리가 바삭해질 때까지 볶아도 좋다.
이 레시피는 Recipes are Simple의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
이런 레시피는 어때요
3:15샐러드 토핑으로 최고! 버터 풍미 가득한 볶은 옥수수
The Woks of Life
3:07소고기 감자 볶음 15분 완성
Cooking Everyday
7:32입안 가득 퍼지는 바다의 맛! 케이준 크랩 시푸드 보일
Island Vibe Cooking
3:00소고기 브로콜리 볶음 30분 완성 초간단 레시피
Recipes are Simple
4:46겉바속촉! 중독성 강한 몽골식 치킨 레시피
Souped Up Recipes
4:59치즈 소고기 스킬릿과 마늘빵
TheCooknShare
15:43바이럴 레시피! 버터와 양념이 가득한 양배추 보일
Simply Mamá Cooks
11:56바삭하고 쫀득한 미국식 중화풍 베이징 비프 레시피
Backyard Chef