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건강한 마와 베산 라두 만들기
우유를 졸여 만든 마와(Mawa)와 고소하게 볶은 베산(Besan)을 섞어 만든 영양 가득한 인도식 디저트입니다.
#건강한#전통디저트#손님상
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재료
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조리 순서
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- 1
우유 6L를 냄비에 넣고 끓인 뒤, 농도가 절반이 될 때까지 중불에서 졸인다.
중불이 단계 재료우유가 졸아들수록 불을 낮춰 바닥에 눌어붙지 않게 주의한다.
- 2
우유가 거의 다 졸아들어 걸쭉해지면 불을 낮춰 계속 저으며 수분을 날린다.
이 단계 재료걸쭉한 상태가 되면 불을 낮춰서(Low-Medium) 계속 저어준다.
- 3
완전히 건조되어 고형물(Mawa)이 되면 냄비에서 건져내어 트레이에 옮겨 식힌다.
완전히 건조되어야 맛있는 마와가 완성된다.
- 4
팬에 기(Ghee) 2kg을 넣고 가열한다.
- 5
기(Ghee)가 가열되면 베산(Besan) 2kg을 넣고 중불에서 30~35분간 볶는다.
중불이 단계 재료베산이 약간 붉은빛이 돌 때까지 볶는다.
- 6
베산이 볶아지는 동안 부족한 양을 맞추기 위해 베산 250g씩 추가하며 총량을 조절한다.
이 단계 재료베산을 볶으면 무게가 줄어들므로 농도를 보며 추가한다.
- 7
베산이 갈색이 되고 향이 올라오면 미리 만들어둔 마와(Mawa) 1.5kg을 넣고 5분간 더 볶는다.
이 단계 재료마와와 베산이 잘 섞이도록 중불에서 볶는다.
- 8
볶아진 베산 반죽에 미리 가루로 만들어둔 견과류(아몬드 500g, 피스타치오 200g, 수박씨 200g, 캐슈넛 200g)와 마크나 200g을 넣고 섞는다.
이 단계 재료견과류가 잘 섞이도록 뜨거운 상태에서 혼합한다.
- 9
혼합물에 브라운 슈가 2kg과 카다멈 가루 1/4작은술을 넣고 잘 버무린다.
이 단계 재료손으로 만질 수 있을 만큼 식었을 때 설탕을 섞는다.
- 10
모든 재료를 손으로 잘 치대어 뭉친 뒤 동그란 라두 모양으로 만든다.
손의 온기로 잘 뭉쳐주면 모양이 예쁘게 잡힌다.
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이 영상의 핵심 팁
- —마와(Mawa) 제조: 우유를 졸여서 고형물을 만드는 과정이 핵심이다.
- —베산(Besan) 조리: 베산을 볶을 때 무게가 줄어드는 것을 고려하여 양을 조절해야 한다.
- —견과류 활용: 견과류를 믹서기로 곱게 갈아 사용하면 라두의 식감이 더욱 부드럽고 풍부해진다.
- —설탕 혼합: 설탕(브라운 슈가)은 반죽이 약간 따뜻할 때 섞어야 잘 녹고 잘 뭉쳐진다.
이 레시피는 Raj Halwai Recipe의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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