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4가지 재료로 만드는 노니딩 통밀 식빵
반죽을 치대는 과정 없이 4가지 재료만으로 만드는 촉촉하고 바삭한 통밀 식빵입니다.
#초스피드#홈베이킹
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재료
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조리 순서
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- 1
볼에 물 230ml, 이스트 2g(또는 프레시 이스트 3g), 강력분 220g, 통밀가루 10백g, 소금 6g을 넣고 가루가 보이지 않을 때까지 섞는다.
이 단계 재료반죽을 치댈 필요 없이 가루가 섞일 정도로만 섞는다.
- 2
볼을 덮어 30분간 휴지시킨다.
- 3
젖은 손으로 반죽의 네 면을 늘려 중심부로 접는다. 반죽을 들어 올려 바닥에 탁탁 치는 '리프트 앤 슬랩(lift and slap)'을 한 뒤 다시 덮어 30분간 휴지시킨다.
- 4
다시 한번 네 면을 늘려 접고, 반죽을 들어 올려 바닥에 탁탁 친다. 그 후 덮어두고 반죽 부피가 두 배가 될 때까지(약 2시간) 발효시킨다.
반복적인 늘리고 접는 과정을 통해 반죽의 탄성이 좋아진다.
- 5
작업대에 밀가루를 뿌리고 반죽을 조심스럽게 꺼낸다. 기포가 유지되도록 반죽을 반으로 접어 직사각형 모양으로 평평하게 만든다.
기포가 꺼지지 않게 주의한다.
- 6
반죽을 단단하게 말아 끝부분을 집어 밀봉한 뒤, 반대 방향으로 다시 말아 매끄러운 공 모양을 만든다.
- 7
이음새가 위로 오도록 발린 바구니(또는 타월을 깐 볼)에 담고 밀가루를 뿌린 뒤, 덮개를 덮어 1시간(또는 냉장고에서 2~3시간) 동안 발효시킨다.
- 8
작업대에 밀가루를 뿌린 뒤 반죽을 꺼내 가볍게 누른다. 반을 자른 뒤 각각을 3개의 웨지 모양으로 자른다.
- 9
자른 조각들을 베이킹 팬에 옮기고, 덮개를 덮은 상태로 15분간 발효시킨다. 그 사이 오븐을 예열한다.
- 10
빵 주변에 물 몇 방울을 뿌려 스팀을 준 뒤, 같은 크기의 다른 팬으로 덮는다. 220°C(430°F)(220°C)에서 20분간 굽는다.
220도두 개의 팬을 겹쳐 사용하는 것이 스팀 트랩 효과를 준다.
- 11
윗면 팬을 제거하고 색이 나올 때까지 10분 더 굽는다.
완성 시 빵 바닥을 두드렸을 때 텅 빈 소리가 나면 다 된 것이다.
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이 영상의 핵심 팁
- —반죽을 치대는 대신 늘리고 접는 과정을 통해 탄성을 확보한다.
- —두 개의 팬을 겹쳐 사용하면 오븐 안에서 스팀이 갇혀 겉면이 바삭한 빵이 된다.
- —반죽의 기포를 유지하며 성형하는 것이 중요하다.
- —완성된 빵은 버터를 곁들여 먹으면 맛있다.
이 레시피는 Food Language의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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