중식·찜·조림·난이도 쉬움
연어 찜: 켄지 스타일의 촉촉하고 맛있는 광둥식 레시피
신선한 연어 필렛을 향긋한 생강, 마늘, 대파와 함께 쪄낸 뒤, 짭조름한 소스를 붓고 뜨거운 기름을 부어 완성하는 촉촉한 광둥식 스타일의 생선 요리입니다.
#혼밥#초스피드#손님상
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재료
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조리 순서
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- 1
마늘을 아주 얇게 슬라이스하고, 생강은 껍질을 벗긴 뒤 얇은 조각(planks)으로 썬다.
이 단계 재료생강의 가장자리 부분은 나중에 접시 바닥에 깔아 생선이 닿는 면을 높이는 용도로 사용한다.
- 2
연어 필렛의 껍질을 다듬고, 손가락으로 눌러 튀어나온 가시(pin bones)를 집게로 제거한다.
이 단계 재료가시는 결 방향으로 뽑아야 살이 덜 망가진다. 연어는 살이 연하므로 조리 전에 미리 제거하는 것이 좋다.
- 3
생강 조각을 얇게 채 썰고, 대파는 길게 슬라이스한 뒤 고수와 함께 찬물에 담가둔다.
이 단계 재료채 썬 생강과 대파를 찬물에 담가두면 매운맛이 빠지고 식감이 아삭해진다.
- 4
찜기 바닥에 생강 조각을 깔고 그 위에 연어를 올린 뒤, 심부 온도계를 꽂는다.
이 단계 재료생강 조각을 깔면 생선이 바닥에서 떠올라 골고루 익는다.
- 5
끓는 물이 담긴 웍 위에 찜기를 올리고, 심부 온도가 41°C(105°F)(약 40°C)에 도달할 때까지 찐다.
41도목표 온도는 105°F이며, 이는 중심부가 촉촉한 레어 상태를 유지하기 위함이다.
- 6
설탕 1작은술, 라이트 간장 2큰술, 사케 1큰술, 물 1큰술을 섞어 소스를 만든다.
이 단계 재료설탕이 거의 녹을 때까지 저어준다.
- 7
완성된 연어를 접시에 옮기고 소스를 부은 뒤, 대파/고수 믹스 절반과 칠리를 올린다.
이 단계 재료완성된 연점은 껍질과 살 사이를 분리해 껍질을 떼어낸다.
- 8
팬에 중성 기름을 뜨겁게 달궈 향신료 위에 부어 풍미를 살린다.
이 단계 재료뜨거운 기름을 부으면 향신료의 풍미가 살아난다(bloom).
- 9
남은 대파/고수 믹스를 마지막으로 올린다.
이 단계 재료나머지 채소로 마무리하여 식감을 더한다.
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이 영상의 핵심 팁
- —가시 제거: 손가락으로 결을 따라 눌러 가시를 위로 올린 뒤 집게로 뽑으면 살 손상을 최소로 할 수 있다.
- —생선 선택: 연어처럼 부드러운 생선은 조리 전 가시를 제거하는 것이 형태 유지에 유리하다.
- —채소 손질: 대파와 고수를 찬물에 담가두면 매운맛이 완화되고 식감이 아삭해진다.
- —온도 조절: 105°F(약 40°C)는 중심부가 촉촉한 상태를 위한 목표 온도다.
이 레시피는 J. Kenji López-Alt의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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