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에어프라이어로 만드는 육즙 가득한 치킨 베이컨 롤
부드러운 닭가슴살 속에 리코타 치즈, 체다 치즈, 선드라이 토마토를 채워 베이컨으로 감싼 풍미 가득한 요리입니다.
#에어프라이어#손님상#초스피드
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재료
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조리 순서
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- 1
그릇에 리코타 치즈 100g과 갈아둔 체다 치즈 100g을 넣고, 잘게 썬 선드라이 토마토 150g, 마늘 가루 1작은술, 소금, 후추, 훈제 파프리카를 넣어 섞는다.
이 단계 재료치즈와 토마토를 섞어 속재료를 준비한다.
- 2
닭가슴살 2개를 세로로 두 개의 동일한 부분으로 자른 뒤, 랩을 덮고 망치로 가볍게 두드려 넓게 편다.
이 단계 재료 - 3
펼친 닭가슴살에 소금, 후추, 훈제 파프리카로 양면을 양념한다.
이 단계 재료 - 4
닭가슴살 가장자리에 준비한 치즈 충전물을 올리고 돌돌 말아 롤 형태로 만든다.
이 단계 재료 - 5
완성된 각 닭가슴살 롤을 베이컨 120g으로 감싼다.
이 단계 재료 - 6
에어프라이어에 닭가슴살 롤을 넣고 175도로 20분간 굽는다.
175도이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —치즈와 선드라이 토마토를 섞어 속을 채우면 풍미가 더욱 좋아진다.
- —닭가슴살을 얇게 펴야 말기 쉽고 조리 시간이 단축된다.
- —베이컨으로 감싸면 육즙을 가두고 짭조름한 맛을 더할 수 있다.
이 레시피는 Easy & Delicious Recipes의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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