레시큐

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아믈라 고추 절임 15분 완성 초간단 레시피

 

신선한 아믈라(인도 구스베리)와 그린 칠리를 활용한 새콤달콤하고 매콤한 인도식 절임 요리입니다. 향신료를 볶아 풍미를 살리고, 아믈라를 쪄서 수분을 제거해 만드는 것이 핵심입니다.

#초스피드#손님상#건강식

유튜브 채널 Shyam Rasoi

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재료

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  1. 1

    아믈라 500g을 물에 씻은 후 물기를 닦아 준비한다.

    이 단계 재료
  2. 2

    찜기에 아믈라를 넣고 강불에서 12~13분간 스팀한다.

    강불
    이 단계 재료

    아삭한 식감을 위해 잘 익으면 꺼낸다.

  3. 3

    스팀 된 아믈라를 식힌 후 씨를 분리하고, 선풍기 바람 아래에서 2~3시간 동안 말린다.

    이 단계 재료

    햇볕에 2시간 정도 말리면 수분이 더 잘 제거된다.

  4. 4

    그린 칠리 100g을 씻어 물기를 제거한 뒤, 가운데에 칼집을 내어 두 조각으로 자른다.

    이 단계 재료

    칼집을 내야 양념이 잘 배어든다.

  5. 5

    팬에 펜넬 씨드 4큰술, 고수 씨드 2큰술, 큐민 씨드 1큰술, 메티 씨드 1작은술을 넣고 약불에서 2~3분간 볶는다.

    약불
    이 단계 재료

    메티 씨드는 너무 많이 넣지 않는다.

  6. 6

    볶은 향신료를 팬에서 꺼내 식힌 뒤, 믹서기에 넣고 거칠게(coarse) 간다.

    너무 고운 가루가 되지 않게 주의한다.

  7. 7

    머스타드 씨드 4큰술을 추가로 팬에 넣고 볶다가, 불을 끄고 8~10분간 식힌다.

    머스타드 씨드는 볶지 않고 잔열로 수분을 날린다.

  8. 8

    머스타드 오일 3/4컵을 팬에 넣고 연기가 날 때까지 중강불로 가열한 뒤 8~10분간 식힌다.

    강불
    이 단계 재료

    기름이 너무 뜨거우면 향신료가 탈 수 있으니 주의한다.

  9. 9

    식힌 기름에 강황 가루 1큰술, 카슈미리 레드 칠리 가루 1큰술, 니젤라 씨드 1/2작은술, 캐러웨이 씨드 1/2작은술, 아스포에티다 1/2작은술, 소금 3큰술, 블랙 솔트 1/2작은술을 섞는다.

    이 단계 재료

    소금은 보존력을 위해 약간 넉넉히 넣는다.

  10. 10

    만들어진 향신료 혼합물에 따뜻한 상태의 머스타드 오일을 붓고 잘 섞은 뒤, 10~15분간 둔다.

    이 단계 재료

    기름의 온도가 어느 정도 있어야 향신료가 잘 우러난다.

  11. 11

    향신료가 부풀어 오르면 준비해둔 아믈라와 그린 칠리를 넣고 골고루 버무린다.

    이 단계 재료

    식초나 레몬즙은 따로 넣지 않는다.

  12. 12

    완성된 절임을 깨끗하고 건조한 유리병에 담고, 기름이 위로 올라오도록 층을 만든다.

    실온 보관 시 기름이 재료를 완전히 덮어야 오래 보관할 수 있다.

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이 영상의 핵심 팁

  • —아믈라의 수분을 확실히 제거해야 보관 기간이 길어진다.
  • —그린 칠리는 꼭지를 먼저 떼지 않고 칼집을 내야 물이 덜 들어간다.
  • —머스타드 씨드는 볶지 않고 팬의 잔열로 수분을 날리는 것이 핵심이다.
  • —기름을 뜨겁게 유지하여 향신료를 섞으면 풍미가 더 좋아진다.
  • —보관 시 깨끗하고 건조한 도구를 사용해야 곰팡이가 생기지 않는다.
  • —숯(또는 뜨거운 숯)에 히엥(Asfoetida)을 뿌려 연기를 내는 방식은 보존력을 높인다.

이 레시피는 Shyam Rasoi의 원본 영상을 바탕으로 힌디어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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