양식·샐러드·난이도 쉬움
마요네즈 없이 만드는 상큼한 비건 감자 샐러드
마요네즈 대신 타히니와 피클 주스를 활용해 크리미하고 상큼한 맛을 낸 비건 감자 샐러드입니다.
#비건#혼밥#초스피드#도시락
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재료
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조리 순서
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- 1
베이비 감자 910g(2lb)를 씻고 크기에 따라 4등분으로 자른다.
이 단계 재료껍질이 얇아 껍질을 벗길 필요가 없다.
- 2
냄비에 감자와 차가운 물을 넣고 소금을 넉넉히 뿌린 뒤 끓인다.
- 3
물이 끓으면 약불로 줄여 8~10분간, 혹은 포크가 들어갈 정도로 익힌다.
약불너무 오래 익히지 않도록 주의한다.
- 4
감자를 건져 물기를 빼고 헹군 뒤 완전히 식힌다.
최소 30분 이상 식히거나 냉장고에서 1시간 이상 차갑게 식히는 것이 좋다.
- 5
타히니 60g(1/4 cup), 피클 주스 60ml(1/4 cup), 레몬즙 2큰술, 머스타드 파우더 1/2작은술, 셀러리 솔트 1/4~1/2작은술, 마늘 가루 1/8작은술, 흑후픽 한 꼬집을 넣고 섞는다.
이 단계 재료 - 6
드레싱에 병아리콩 240g(1 cup), 다진 셀러리 1줄기, 다진 적양파 30ml(1/8 cup), 다진 피클 2큰술, 다진 신선한 덜 1~2큰술을 넣는다.
이 단계 재료 - 7
필요시 메이플 시럽 1/2큰술을 추가하여 맛을 조절한다.
이 단계 재료 - 8
식은 감자에 드레싱을 붓고 잘 섞어 완성한다.
취향에 따라 다진 딜이나 셀러리 잎을 고명으로 올린다.
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이 영상의 핵심 팁
- —감자를 완전히 식힌 후 드레싱을 섞어야 질감이 너무 뭉치지 않는다.
- —셀러리 씨앗을 사용할 경우 소금을 추가로 넣어 간을 맞춘다.
- —머스타드 파우더 대신 시판 머스타드를 사용할 경우 1/2 tablespoon을 넣는다.
- —타히니의 쓴맛이 걱정된다면 메이플 시럽을 약간 넣거나 차갑게 식혀 먹으면 완화된다.
- —병아리콩은 단백질과 섬유질을 더해주며, 아삭한 식감을 위해 샐러리 등을 활용한다.
이 레시피는 Tasty Thrifty Timely의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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