레시

양식·찜·조림·난이도 보통

실패 없는 촉촉한 미트볼 토마토 소스 레시피

 

소고기와 돼지고기를 혼합하여 육즙을 잡고, 토마토 소스와 함께 졸여낸 풍미 가득한 미트볼 요리입니다.

#혼밥#손님상#홈쿡

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재료

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조리 순서

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  1. 1

    양파 1개, 마늘 3알, 파슬리를 잘게 다져 준비한다.

    이 단계 재료

    수동으로 다져도 무방하다.

  2. 2

    넓은 볼에 소고기 300g, 돼지고기 30당, 달걀 1개, 빵가루 60g, 파프리카 가루 1작은술, 소금과 후추를 넣고 잘 섞는다.

    이 단계 재료

    이미 양파와 파슬리에 소금을 넣었으므로 소금 양을 조절한다.

  3. 3

    준비해둔 다진 양파, 파슬리, 마늘을 볼에 넣고 모든 재료가 잘 섞이도록 치댄다.

    이 단계 재료
  4. 4

    반죽을 적당한 크기로 동그랗게 빚어 준비한다.

    냉동 보관 시 종이 호일을 깔아 서로 붙지 않게 한다.

  5. 5

    팬에 올리브유를 두르고 고온에서 미트볼을 앞뒤로 노릇하게 굽는다.

    이 단계 재료

    겉면을 익혀 육즙을 가둔다.

  6. 6

    구워진 미트볼을 팬에서 건져낸 뒤, 팬에 남은 기름에 다진 양파 1개를 넣고 볶는다.

  7. 7

    양파가 투명해지면 마늘 2알과 월계수 잎을 넣고 볶다가 토마토 퓌레 250g을 넣는다.

    이 단계 재료
  8. 8

    파프리카 가루 1작은술, 피리피리 액상, 바질을 넣고 약 5분간 볶는다.

    이 단계 재료

    취향에 따라 매콤함을 조절한다.

  9. 9

    화이트 와인 125ml를 넣고 알코올을 날린 뒤, 미트볼을 다시 팬에 넣는다.

    이 단계 재료
  10. 10

    물 150ml를 붓고 뚜껑을 덮어 약불에서 20~30분간 졸인다.

    약불

    중간에 미트볼을 한 번 뒤집어준다.

  11. 11

    소스가 걸쭉해지면 뚜껑을 열고 원하는 농도가 될 때까지 조금 더 졸인 뒤 소금으로 최종 간을 한다.

    이 단계 재료

    소스가 진해질 때까지 조절한다.

  12. 12

    완성된 미트볼을 접시에 담고 다진 파슬리를 뿌려 마무리한다.

    이 단계 재료

    매시드 포테이토나 스파게티와 잘 어울린다.

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이 영상의 핵심 팁

  • 소고기와 돼지고기를 섞으면 훨씬 촉촉하고 맛있는 미트볼이 된다.
  • 미트볼을 먼저 팬에 구워 겉면을 익히면 모양이 잘 유지된다.
  • 남은 미트볼은 종이 호서를 깔아 냉동 보관하면 나중에 꺼내 쓰기 편리하다.
  • 소스의 농도는 뚜껑을 열어 조절하며, 마지막에 간을 맞춘다.

이 레시피는 Momentos Doces e Salgados의 원본 영상을 바탕으로 포르투갈어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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