양식·빵·베이킹·난이도 보통
쥬키니 케이크 35분 완성
애호박과 치즈를 활용한 촉촉하고 맛있는 저탄수화물 채소 케이크입니다.
#저탄수화물#채소요리#홈쿡
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재료
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조리 순서
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- 1
쥬키니 700g을 강판에 갈고 소금을 뿌려 수분을 뺀다.
이 단계 재료수분을 잘 짜내야 케이크가 너무 질척이지 않는다.
- 2
양파 1개는 잘게 다지고, 마늘 2알은 다진다.
이 단계 재료 - 3
파슬리 3줄기를 다지고, 토마토 3개를 작게 깍둑썰기한다.
이 단계 재료 - 4
큰 볼에 달걀 6개를 풀고 소금, 후추, 넛맥을 넣어 간을 한다.
이 단계 재료달걀 한 알당 소금 한 꼬집 정도가 적당하다.
- 5
풀어둔 달걀에 마거로 쿼크 150g과 올리브유 80ml를 넣어 섞는다.
이 단계 재료 - 6
밀가루 80g을 넣고 덩어리가 없도록 잘 저어준 뒤, 치즈(고다 60g, 파마산 50g), 아마란트 3큰술, 다진 채소들을 모두 넣어 섞는다.
이 단계 재료 - 7
갈아둔 쥬키니의 물기를 최대한 꽉 짜서 반죽에 합친다.
이 단계 재료남은 쥬키니 수분은 국물 요리 등에 활용할 수 있다.
- 8
오븐을 180도(Umluft)로 예열하고, 틀에 기름을 바른 뒤 반죽을 고르게 붓는다.
180도 - 9
예열된 오븐에서 약 35분간 굽는다.
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이 영상의 핵심 팁
- —쥬키니의 수분을 최대한 제거해야 케이크가 너무 질척이지 않고 완성도가 높아진다.
- —고다 치즈 대신 더 강한 풍미를 원한다면 베르크케제(Bergkäse)를 사용할 수 있다.
- —반죽에 섞은 쥬키니 수분은 버리지 말고 빵을 굽거나 수프용으로 활용 가능하다.
이 레시피는 einfachgeschmack의 원본 영상을 바탕으로 독일어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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