한식·빵·베이킹·난이도 쉬움
키토 쉬폰 케이크 만들기 (저탄수화물/노밀가루)
밀가루 없이 아몬드 가루를 사용하여 만든 저탄수화리 키토 쉬폰 케이크입니다. 부드러운 식감과 치즈케이크 같은 풍미가 특징이며, 냉장 보관 후 먹으면 더욱 맛있습니다.
#키토#저탄수#노밀가루#홈베이킹
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재료
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조리 순서
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- 1
깨끗한 볼에 차갑게 보관한 계란 흰자 3개를 넣는다.
이 단계 재료흰자에 노른자, 물, 지방이 섞이지 않도록 주의한다.
- 2
에리트리톨 30g과 식초(또는 레몬즙/타르타르)를 넣고 단단한 거품(stiff foaming)이 생길 때까지 휘핑한다.
이 단계 재료식초 대신 레몬즙이나 타르타르를 사용해도 된다.
- 3
생크림 50g, 녹인 가염 버터 30g, 아몬드 가루 55g을 넣고 거품이 꺼지지 않게 부드럽게 섞는다.
이 단계 재료원형을 그리며 너무 세게 섞지 말고, 스패출러로 옆면을 훑으며 부드럽게 섞는다.
- 4
남은 계란 흰자(머랭)에 만들어둔 반죽을 조금씩 나누어 넣으며 섞는다.
이 단계 재료반죽을 한 번에 다 넣지 말고 나누어 섞는다.
- 5
15cm(6인치) 알루미늄 케이크 팬에 반죽을 약 20cm 높이에서 부은 뒤, 팬을 가볍게 두드려 기포를 제거한다.
코팅 팬보다는 알루미늄 팬을 사용하며, 팬에 기름을 바르지 않는다.
- 6
에어프라이어에서 140도(15분) 또는 150도(25분)로 굽는다.
140도굽는 동안 알루미늄 호일로 덮어준다.
- 7
중심에 꼬치를 찔러보아 깨끗하게 나오면 완성이다. 완성 후 팬을 뒤집어 완전히 식힌다.
완성 후 즉시 팬을 뒤집어 식혀야 모양이 유지된다.
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이 영상의 핵심 팁
- —계란 흰자를 차갑게 유지하면 거품이 더 안정적으로 만들어진다.
- —6인치 알루미늄 팬을 사용하며, 팬에 기름을 바르지 않는 것이 좋다.
- —반죽을 부을 때는 약 20cm 높이에서 부어 기포를 최소화한다.
- —완성 후 팬을 뒤집어 완전히 식히는 것이 중요하다.
- —냉장 보관 후 먹으면 식감이 더 좋아진다.
이 레시피는 Karen Ling's Kitchen의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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