중동·아프리카·구이·난이도 보통
3주간 건조한 양갈비로 만드는 전통 요리 사우티비
소금과 설탕으로 염장한 양갈비를 공기 중에 걸어 건조시킨 뒤, 다시 삶고 직화로 구워 완성하는 남아프리카 전통 보존 요리입니다.
#전통요리#보존식#남아프리카
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재료
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- 1
양갈비 1.7kg의 표면에 얕은 칼집을 내어 염액이 잘 스며들게 한다.
이 단계 재료칼집을 내면 소금이 두꺼운 부위까지 균일하게 침투하는 데 도움이 된다.
- 2
양갈비에 갈색 식초 60ml(1/4 cup)을 붓고, 소금 51g과 황설탕 26g을 골고루 뿌려 코팅한다.
이 단계 재료모든 구석에 소금이 닿도록 균일하게 뿌려야 한다.
- 3
양갈비를 담을 그릇에 넣고 덮개를 덮은 뒤 냉장고에서 48시간 동안 숙성한다.
이 단계 재료48시간 동안 12시간마다 한 번씩 뒤집으며, 그릇에 고인 소금 식초 액을 다시 고기에 끼얹어준다.
- 4
숙성이 끝나면 고기 표면에 고수 씨앗(미세하게 간 것), 정향, 백후추, 굵게 간 고수 씨앗을 골고루 뿌린다.
이 단계 재료향신료는 맛뿐만 아니라 항균 및 방충 효과를 돕는다.
- 5
양갈비를 집 앞(Stoep)에 약 3주 동안 걸어 건조한다.
이 단계 재료건조 과정에서 수분이 빠지며 고기가 단단해지고 색이 진해진다.
- 6
건조된 양갈비를 두 조각으로 잘라 5L의 찬물이 담긴 냄비에 넣고 약한 불에서 약 1시간 30분 동안 끓인다.
약한불이 단계 재료염분을 빼기 위해 충분한 양의 물을 사용한다. 오래된 양고기(Mutton)를 사용할 경우 고기가 부드러워질 때까지 시간을 늘린다.
- 7
삶아진 양갈비를 건져내어 직화(Braai) 위에서 겉면이 바삭하고 색이 나도록 굽는다.
이 단계 재료훈연 향을 입히고 지방을 녹여 카라멜라이즈한다.
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이 영상의 핵심 팁
- —염장 원리: 소금은 수분을 빼내고, 설탕은 짠맛의 균형을 맞추며 수분 배출을 돕는다.
- —건조 효과: 3주간의 건조를 통해 무게는 약 41% 감소하지만 맛은 농축된다.
- —조리 팁: 삶는 과정은 염분을 조절하고, 직화 과정은 겉을 바삭하게 만든다.
이 레시피는 Wolkberg Artisans의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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