레시

중동·아프리카·국·수프·찌개·난이도 보통

21일의 기다림, 전통 방식의 터키식 발효 수프 가루 만들기

 

여름 채소와 요거트, 밀가루를 혼합하여 21일간 발효시킨 뒤 건조하고 분쇄하여 만드는 터키의 전통적인 발효 수프 베이스입니다.

#혼밥#손님상#전통식#발효식품

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도구

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조리 순서

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  1. 1

    토마토를 잘게 썰어 소금을 뿌린 뒤 수분을 약간 뺀다.

    이 단계 재료

    수분을 빼면 나중에 밀가루 양을 조절하기 쉽다.

  2. 2

    양파와 피망(레드/그린)을 푸드 프로세서로 잘게 다진다.

    이 단계 재료

    양파는 물기가 많이 나오므로 짜서 사용한다.

  3. 3

    다진 채소에 민트, 파슬리, 삶은 병아리콩을 넣고 섞는다.

    이 단계 재료
  4. 4

    모든 채소 혼합물에 물기를 뺀 요거트와 밀가루, 스타터(또는 효모)를 넣고 반죽한다.

    이 단계 재료

    작년의 타르하나 가루를 넣으면 발효가 잘 된다.

  5. 5

    반죽을 큰 용기에 옮겨 담고, 필요시 핸드 블렌더로 입자를 아주 작게 만든다.

  6. 6

    반죽을 21일(또는 최소 10~12일) 동안 발효시킨다.

    초기 며칠은 하루 2번, 이후 하루 1번 저어주며 곰팡이를 방식하고 공기가 통하게 덮는다.

  7. 7

    발효가 끝난 반죽에 암염 180ml(3/4 cup)을 넣고 섞는다.

    이 단계 재료

    소금은 보존을 돕고 나중에 가루로 만들기 쉽게 한다.

  8. 8

    반죽을 넓게 펴서 통풍이 잘되는 그늘에서 2~3일간 건조한다.

    직사광선을 피하고 중간중간 뒤집어준다.

  9. 9

    건조된 덩어리를 푸드 프로세서로 갈아 고운 가루로 만든다.

    약간 촉촉한 상태에서 갈아야 잘 갈린다.

  10. 10

    체(Sieve)를 이용해 입자를 걸러내고, 큰 덩어리는 다시 갈아 완전한 가루로 만든다.

    입자가 고울수록 나중에 수프가 부드럽다.

  11. 11

    완성된 가루를 건조한 곳에 보관한다.

    완전히 건조되어야 오래 보관할 수 있다.

  12. 12

    수프 조리: 물 4컵에 타르하나 가루 120ml(1/2 cup)을 넣고 저으며 끓인다.

    차가운 물을 사용하면 더 크리미해진다.

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이 영상의 핵심 팁

  • 채소의 수분을 적절히 조절해야 나중에 밀가루 양을 맞추기 쉽다.
  • 작년의 타르하나는 천연 효모 역할을 한다.
  • 발효 시 곰팡이 방지를 위해 주기적으로 저어주어야 한다.
  • 가루를 만들 때 약간의 습기가 남아있어야 잘 갈리지만, 너무 젖으면 뭉치므로 주의한다.
  • 수프를 만들 때 차가운 물을 사용하면 더 부드럽고 크리미한 질감이 된다.

이 레시피는 Turkish Food Travel의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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