레시

양식·구이·난이도 보통

연어 스테이크와 토마토 가지 볶음

 

바삭하게 구운 연어 스테이크와 뭉근하게 익힌 토마토 가지 볶음을 곁들인 고급스러운 요리입니다.

#손님상#홈스토랑

유튜브 채널 셰프호윤 Chef Hoyoon

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재료

기준 2인분

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조리 순서

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  1. 1

    가지 1개는 먹기 좋은 크기로 썰고, 방울토마토 10개는 4등분하며, 양파 1겹은 채를 썬다.

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  2. 2

    마늘 1개는 으깨고, 청양고추 1개는 씨를 제거한 뒤 썬다.

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  3. 3

    연어에 소금을 뿌려 수분을 제거한다.

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  4. 4

    냄비에 올리브유 4큰술을 두르고 가지를 넣어 노릇하게 튀기듯 구운 뒤, 소금을 뿌려 따로 둔다.

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  5. 5

    냄비에 양파, 방울토마토, 으깬 마늘을 넣고 소금간을 하며 볶는다.

    이 단계 재료
  6. 6

    토마토가 뭉개지면 튀긴 가지를 넣고, 필요시 물을 약간 추가하여 약불에서 뭉근하게 익힌다.

    약불
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  7. 7

    팬에 올리브유를 두르고 연어의 껍질 쪽부터 올려 누르듯 굽는다.

    이 단계 재료
  8. 8

    껍질이 바삭해지면 약불로 낮춘 뒤 마늘 1개와 버터 1큰술을 넣고, 버터를 끼얹으며 익힌다.

    약불
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  9. 9

    연어를 뒤집어 팬의 잔열에서 3~4분간 익힌 뒤, 1~2분간 레스팅한다.

    이 단계 재료
  10. 10

    완성된 토마토 가지 볶음에 청양고추, 소금, 레몬 제스트, 올리브유를 넣어 마무리한다.

    이 단계 재료
  11. 11

    그릇에 토마토 가지 볶음을 담고 그 위에 연어 스테이크를 올려 완성한다.

    이 단계 재료

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이 영상의 핵심 팁

  • 연어는 굽기 전 소금을 뿌려 수분을 제거하면 비린내를 잡고 껍질을 더 바삭하게 만들 수 있다.
  • 가지 튀김 시 기름을 너무 많이 넣으면 흡수량이 많아지므로 주의한다.
  • 토마토가 뭉개질 정도로 익혀야 소스처럼 활용할 수 있다.
  • 연어 조리 시 껍질 쪽을 먼저 누르듯 구워야 바삭한 식감을 살릴 수 있다.
  • 조리 후 레스팅(Resting)은 육즙을 가두고 식감을 유지하는 데 중요하다.

이 레시피는 셰프호윤 Chef Hoyoon의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.