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터키식 가지 양고기 스튜 파틀르잔 메프투네
가지의 쓴맛을 빼기 위해 소금물에 담갔다가 양고기, 토마토, 수막(Sumac) 물과 함께 푹 끓여낸 터키 남동부 전통 요리입니다.
#손님상#전통요리
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재료
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조리 순서
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- 1
가지 1kg(약 4개)를 세로로 4등분한 뒤, 껍질을 줄무늬 모양으로 벗겨낸다.
이 단계 재료껍질을 부분적으로 벗기면 식감이 좋아집니다.
- 2
소금물에 담가 15분 이상 우려낸 뒤, 물기를 빼고 닦아둔다.
이 단계 재료소금물에 담그면 가지의 쓴맛과 과도한 수분이 제거됩니다.
- 3
양고기 1kg의 지방과 은막을 제거하고, 갈비는 뼈가 있는 조각으로, 어깨살은 중간 크기 큐브 형태로 손질한다.
이 단계 재료뼈가 있는 갈비를 사용하면 풍미가 더 좋아집니다.
- 4
토마토 1kg의 껍질을 벗기고 잘게 다져 준비한다.
이 단계 재료통조로 다진 토마토를 사용해도 됩니다.
- 5
수막 1/4컵을 따뜻한 물 1컵에 넣어 15분 이상 우린 뒤 체에 걸러 수막 물 1컵을 만든다.
이 단계 재료 - 6
큰 냄비에 정제 버터 50g(4큰술)을 넣고 고온에서 가열한 뒤 양고기를 넣어 5분간 갈색이 되도록 익힌다.
이 단계 재료 - 7
그대로 그린 칠리 4-5개, 토마토 페이스트 1큰술, 비베르 살차시 1큰술을 넣는다.
이 단계 재료 - 8
다진 마늘 8-10알을 넣고 2분간 볶아 향을 낸다.
이 단계 재료 - 9
손질한 가지를 넣고 소금 2작은술, 후추 1/2작은술, 풀 비베르 1작은술을 넣어 가볍게 섞는다.
이 단계 재료 - 10
그 위에 다진 토마토 1kg을 얹고 수막 물 1컵을 부은 뒤, 끓어오르면 약불로 줄여 45-60분간 뚜껑을 덮고 조리한다.
약불이 단계 재료토마토가 익고 가지가 부드러워지며 소스 농도가 될 때까지 조리합니다.
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이 영상의 핵심 팁
- —가지의 쓴맛을 제거하기 위해 소금물에 담그는 과정이 중요합니다.
- —뼈가 있는 갈비 부위를 사용하면 요리의 풍미가 더욱 깊어집니다.
- —수막(Sumac)을 물에 우려내어 사용하면 특유의 풍미를 살릴 수 있습니다.
- —완성된 요리는 신선한 빵이나 쌀 필라프와 함께 먹으면 좋습니다.
이 레시피는 Hungry Man Kitchen의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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