레시

중동·아프리카·전·부침·난이도 쉬움

버섯 오믈렛 5분 완성 초간단 아침 식사

 

버섯의 수분을 날려 깔끔하게 조리한 뒤, 달걀과 함께 구워낸 든든하고 맛있는 오믈렛입니다.

#초스피드#다이어트#아침식사

유튜브 채널 Sara Ziadeh - سارة زيادة

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재료

기준 1인분

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조리 순서

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  1. 1

    버섯 50g(5개)을 얇게 슬라이스한다.

    이 단계 재료

    버섯을 얇게 썰어야 오믈렛과 잘 어우러집니다.

  2. 2

    기름을 두르지 않은 뜨거운 팬에 버섯을 넣고 수분이 나올 때까지 볶는다.

    이 단계 재료

    기름 없이 볶아 수분을 제거해야 달걀에 물이 생기지 않습니다.

  3. 3

    버섯의 크기가 줄어들면 버터 1작은술을 넣고 중불에서 색이 날 때까지 볶는다.

    중불
    이 단계 재료

    버섯은 약 3분 내외로 빠르게 익습니다.

  4. 4

    작은 그릇에 달걀 2개를 풀고 소금과 화이트 식초 1방울을 넣어 섞는다.

    이 단계 재료

    식초는 달걀의 비린내를 잡는 데 도움을 줍니다.

  5. 5

    팬에 볶은 버섯을 넓게 펴고, 그 위에 달걀물을 천천히 부은 뒤 골고루 퍼지도록 살짝 저어준다.

    이 단계 재료

    버섯의 위치가 흐트러지지 않게 주의하며 달걀을 붓습니다.

  6. 6

    뚜껑을 덮고 중불에서 약 2분간 익힌다.

    중불

    윗면이 어느 정도 굳으면 뒤집거나 접습니다.

  7. 7

    불을 아주 약하게 줄인 뒤 모짜렐라 치즈 60g을 올리고, 오믈렛을 접어 치즈를 감싼다.

    이 단계 재료

    치즈를 가장자리에 배치하면 완성 시 모양이 예쁩게 나옵니다.

  8. 8

    뚜껑을 덮고 아주 약한 불에서 1분간 더 가열하여 치즈를 녹인다.

    약한불

    치즈가 녹으면 완성입니다.

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이 영상의 핵심 팁

  • 버섯의 수분을 먼저 날려야 오믈렛이 질척이지 않습니다.
  • 식초 한 방울은 달걀의 잡내를 제거하는 역할을 합니다.
  • 치즈를 가장자리에 배치하면 완성했을 때 치즈가 밖으로 보이는 예쁜 모양이 됩니다.
  • 너무 강한 불보다는 중불과 약불을 적절히 사용하여 부드러운 식감을 유지합니다.

이 레시피는 Sara Ziadeh - سارة زيادة의 원본 영상을 바탕으로 아랍어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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