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두부 페타 치즈 & 수박 샐러드
단단한 두부를 염수(Brine)에 절여 페타 치즈의 질감과 맛을 재현한 비건 레시피입니다. 짭짤하고 신선한 맛으로 샐러드, 피자, 파스타 토핑으로 활용하기 좋습니다.
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재료
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조리 순서
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- 1
두부 350g의 물기를 제거한 뒤, 작은 큐브 형태로 썬다.
두부의 물기가 적을수록 염수의 맛을 더 잘 흡수하며 형태 유지에 유리하다.
- 2
작은 볼이나 유리병에 사과 식초 178ml(3/4 cup), 물 119ml(1/2 cup), 미소 페이스트 2큰술, 바다 소금 1작은술, (선택 사항으로 뉴트리셔널 이스트 1큰술와 파슬리/오레가노 2큰술를 넣는다)를 넣고 잘 섞는다.
이 단계 재료미소 페이스트는 발효된 풍미를, 소금은 페타 특유의 짭짤함을 더해준다.
- 3
염수에 썰어둔 두부를 넣고 뚜껑을 덮은 뒤 냉장고에서 최소 2시간, 가급적 하룻밤 동안 숙성시킨다.
오래 둘수록 두부의 질감이 부드러워지고 풍미가 깊어진다.
- 4
수박 740g, 오이 145g, 절인 양파 40g, 두부 페타 치즈 100g, 다진 민트 4큰술를 볼에 넣고 섞는다.
이 단계 재료두부 페타를 으깨서 사용하면 샐러드에 더 잘 어우러진다.
- 5
발사믹 식초 59ml(1/4 cup)와 메이플 시럽 30ml(1/8 cup)를 냄비에 넣고 약 10~15분간 졸여 시럽 형태가 되면 샐로스 위에 뿌린다.
이 단계 재료졸여서 농도를 높이면 수박 위에서 더 잘 유지된다.
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이 영상의 핵심 팁
- —두부 선택: 물기가 적은 단단한 두부(extra firm)를 사용해야 형태가 유지되고 맛이 잘 배어든다.
- —물기 제거: 두부의 물기가 많다면 천에 싸서 무거운 것을 올려 10~15분간 눌러준다.
- —염수 조절: 소금만으로도 가능하지만, 미소를 넣으면 치즈 같은 발효 풍미가 살아난다.
- —식초 대체: 사과 식초 대신 화이트 식초나 화이트 와인 식초를 사용해도 된다.
이 레시피는 Tasty Thrifty Timely의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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