레시

아시안·찜·조림·난이도 보통·10·English

10분 완성! 매콤한 삼발 정어리조림

 

통조림 정어리와 매콤한 삼발 페이스트를 활용해 10분 만에 만드는 말레이식 볶음 요리입니다. 밥이나 빵과 곁들이면 더욱 맛있습니다.

#초스피드#밥도둑#혼밥#10분완성

유튜브 채널 Nomadette Eats

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재료

기준 2인분

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조리 순서

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  1. 1

    팬에 기름을 두르고 약불~중불 사이에서 건고추 페이스트 50g(2큰술)을 넣고 볶는다.

    약불 → 중불
    이 단계 재료

    매운맛 취향에 따라 페이스트 양을 조절할 수 있다.

  2. 2

    슬라이스한 양파 1개, 다진 생강 2작은술, 다진 마늘 2작은술, 벨라찬 1작은술을 넣고 섞는다.

    이 단계 재료

    벨라찬을 미리 볶으면 풍미가 좋아지지만, 빠른 조리를 위해 바로 넣어도 무방하다.

  3. 3

    건고추 페이스트가 약간 마르고 기름과 유화될 때까지 약불~중불에서 계속 저으며 볶는다.

    약불 → 중불
    이 단계 재료

    기름이 붉게 변할 때까지 볶아야 매운맛의 날것이 사라지고 풍미가 깊어진다.

  4. 4

    물 1/2컵과 타마린드 페이스트 1/2작은술(선택), 소금 1작은술, 설탕 2작은술을 넣고 끓인다.

    이 단계 재료

    이미 토마토 소스에 신맛이 있으므로 타마린드 페이스트는 너무 많이 넣지 않는다.

  5. 5

    소스가 끓어오르면 통조림 정어리 425g(1캔)과 토마토 소스 전체를 넣는다.

    이 단계 재료

    정어리는 부서지기 쉬우므로 부드럽게 섞어준다.

  6. 6

    약불로 줄여 약 5분간 뭉근하게 끓여 완성한다.

    약불

    금속 맛을 없애려면 더 오래 가열해도 좋다.

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이 영상의 핵심 팁

  • 건고추 페이스트를 볶을 때 기름이 붉게 변할 때까지 볶아야 풍미가 살아난다.
  • 더 걸쭉한 소스를 원한다면 물의 양을 줄이면 된다.
  • 정어리 통조림의 금속 맛을 없애려면 충분히 가열하는 것이 좋다.
  • 따뜻한 밥이나 빵과 함께 먹으면 소스를 즐기기에 좋다.

이 레시피는 Nomadette Eats의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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