양식·구이·난이도 보통
어머니의 손맛! 부드러운 닭가슴살 크림 요리
닭가슴살에 향긋한 양념을 입혀 노릇하게 구운 뒤, 채소와 우유를 넣은 부드러운 크림 소스를 곁들인 추억의 가정식 요리입니다.
#혼밥#초스피드#손님상#다이어트
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재료
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조리 순서
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- 1
타임 1작은술, 양파 가루 1작은술, 로즈마리 1작은술, 마늘 가루 1작은술, 오레가노 1작은술, 소금 1작은술, 후추 1작은술을 한데 섞어 양념을 만든다.
이 단계 재료양념은 나중에 소스용으로 절반을 남겨둔다.
- 2
닭 가슴살 2덩이를 반으로 썰어 준비한 뒤, 양념의 1/4을 한쪽에 뿌리고 다시 뒤집어 1/4을 뿌려 밑간을 한다. 나머지 절반의 양념은 소스용으로 따로 둔다.
이 단계 재료닭다리살을 사용해도 좋다.
- 3
중강 불로 달군 팬에 버터를 녹이고 기름을 살짝 추가한 뒤, 닭고기를 넣어 양면이 노릇해질 때까지 구워 속까지 익힌다.
이 단계 재료버터가 타는 것을 방지하기 위해 기름을 섞는다.
- 4
잘 익은 닭고기를 집게로 꺼내 접시에 잠시 두어 레스팅한다.
속까지 완전히 익힌 뒤 따로 빼둔다.
- 5
팬에 기름을 살짝 두르고 다진 마늘 1큰술을 넣어 향이 퍼질 때까지 볶는다.
이 단계 재료닭고기를 구운 팬을 그대로 사용한다.
- 6
남겨두었던 양념 절반과 냉동 혼합 채소 1컵 정도를 넣고 채소가 녹을 때까지 볶는다.
이 단계 재료기름이 부족하면 추가해도 된다.
- 7
우유 1컵을 붓고 부드럽게 끓이다가, 물 1큰술에 풀어둔 옥수수 전분 1큰술을 넣어 걸쭉하게 만든다.
이 단계 재료우유 대신 생크림을 사용해도 된다.
- 8
소스가 보글보글 끓으면 레스팅해둔 닭고기를 다시 넣고, 불을 줄여 모든 재료가 어우러지도록 잠시 더 끓인다.
닭고기를 다시 넣어 소스와 함께 조리한다.
- 9
완성된 요리를 접시에 담고 파슬리로 장식한다.
이 단계 재료으깬 감자나 밥과 함께 먹으면 좋다.
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이 영상의 핵심 팁
- —양념의 절반은 닭 밑간에, 나머지 절반은 소스 맛을 내는 데 사용한다.
- —버터로 닭을 구울 때는 기름을 약간 섞어 버터가 타는 것을 방지한다.
- —우유를 사용하더라도 전분물을 활용해 걸쭉한 소스 질감을 만들 수 있다.
- —닭고기를 구운 후 잠시 레스팅하면 육즙을 보존할 수 있다.
이 레시피는 TheCooknShare의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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