한식·빵·베이킹·난이도 어려움
애플 크럼블 케이크 만들기
설탕과 밀가루를 줄이고 사과와 통밀을 활용한 건강하고 맛있는 저당 크럼블 케이크 레시피입니다.
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재료
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조리 순서
타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다 · 단계의 ⏱ 시간 칩을 누르면 타이머가 돌아갑니다
- 1
사과 160g의 껍질을 벗기고 작게 잘라 팬에 넣는다.
이 단계 재료 - 2
마스코바도 6g과 시나몬 파우더 1g을 넣고 수분이 날아가도록 충분히 볶은 뒤 식혀둔다.
이 단계 재료 - 3
볼에 달걀 2개를 풀고 알룰로스 분말 20g, 마스코바도 30g, 소금 1g을 넣어 잘 녹여준다.
이 단계 재료 - 4
그릭요거트 70g과 녹인 버터 30g을 넣고 섞는다.
이 단계 재료 - 5
아몬드가루 40g, 통밀가루 80g, 베이킹파우더 4g을 체에 쳐 넣고 섞는다.
이 단계 재료 - 6
호두 분태 15g과 볶아둔 사과를 넣고 골고루 섞는다.
이 단계 재료 - 7
2호 사각 틀에 종이 오일을 깔고 반죽을 담아 평평하게 다듬는다.
- 8
아몬드가루 30g, 통밀가루 30g, 시나몬 가루 1g, 알룰로스 분말 25g, 소금 1g을 섞은 뒤 차가운 버터 30g을 넣어 손끝으로 다지듯 섞어 크럼블을 만든다.
이 단계 재료 - 9
완성된 크럼블을 반죽 위에 골고루 올린다.
- 10
예열된 오븐에서 30분간 구운 뒤 식혀서 먹기 좋은 크기로 자른다.
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이 영상의 핵심 팁
- —사과의 수분을 충분히 날려야 식감이 좋아집니다.
- —당 섭취를 줄이려면 마스코바도를 알룰로스로 대체할 수 있습니다.
- —크럼블을 만들 때 차갑고 단단한 버터를 사용하고 손끝으로 가루와 섞어주면 식감이 살아납니다.
- —구움색을 확인하며 조리 시간을 조절하세요.
이 레시피는 빵장금의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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