레시

기타·구이·난이도 쉬움

파노니아식 닭안심 요리 15분 완성

 

닭안심을 노릇하게 구운 뒤 양파, 파프리카, 방울토마토와 함께 향긋한 향신료를 넣어 크리미하게 완성하는 요리입니다.

#초스피드#손님상#저녁메뉴

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재료

기준 2~3인분

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조리 순서

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  1. 1

    양파, 마늘, 파프리카, 파슬리를 잘게 썰어 준비한다.

    이 단계 재료
  2. 2

    팬에 버터유(ca 40g)를 두르고 닭안심(500g-600g)을 넣어 2~3분간 노릇하게 굽는다.

    이 단계 재료

    고기에서 나온 육즙을 나중에 다시 사용한다.

  3. 3

    닭안심을 팬에서 잠시 꺼내둔 뒤, 남은 기름에 양파와 마늘을 넣어 볶는다.

    이 단계 재료

    양파가 너무 갈색이 되지 않도록 주의한다.

  4. 4

    양파가 약간 투명해지면 파프리카와 방울토마토를 넣고 2분간 볶는다.

    이 단계 재료
  5. 5

    마요란, 큐민, 파프리카 가루를 넣고 섞은 뒤 생크림(250g)을 부어 소스를 만든다.

    이 단계 재료
  6. 6

    생크림 소스에 닭안심을 다시 넣고 중불에서 소스가 걸쭉해질 때까지 끓인다.

    중불
    이 단계 재료

    고기에서 나온 육즙도 함께 넣어준다.

  7. 7

    마지막에 파슬리를 뿌려 마무리한다.

    이 단계 재료

    파슬리는 향을 위해 마지막에 뿌린다.

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이 영상의 핵심 팁

  • 양파는 너무 갈색이 되면 쓴맛이 날 수 있으므로 주의한다.
  • 방울토마토는 조리 과정에서 껍질이 벗겨지며 맛이 배어 나온다.
  • 파슬리는 에센셜 오일의 향을 살리기 위해 조리 맨 마지막에 뿌린다.
  • 이 요리는 파스타나 밥과 곁들여 먹기 좋다.

이 레시피는 Polsen kocht pannonisch 's Beste의 원본 영상을 바탕으로 독일어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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