레시

아시안·볶음·난이도 보통·30

압력쿠커로 만드는 초간단 차나 마살라

 

손질과 볶는 과정을 최소화하여 압력쿠커로 한 번에 만드는 풍미 가득한 병아리콩 요리입니다.

#초스피드#압력쿠커#홈스토일#콩요리

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재료

기준 4-5인분

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도구

압력쿠커구매작은 팬(템퍼링용)구매

조리 순서

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  1. 1

    불린 병아리콩 250g, 거칠게 썬 양파 3개, 통째로 넣은 토마토 4개, 칼집 낸 그린 칠리 2개, 간 생강, 통마늘 8-10알, 월계수 잎 2장, 계피 5cm(2인치), 블랙 카다멈 1개, 큐민 씨드 1작은술, 강황 가루 1/2작은술, 카슈미리 레드 칠리 가루 2큰술, 고수 가루 2큰술, 가람 마살라 1/2작은술, 소금 1작은술, 기(Ghee) 1큰술, 물 3컵을 압력쿠커에 모두 넣는다.

    이 단계 재료

    양파와 토마토는 굵게 썰어 풍미를 살린다.

  2. 2

    압력쿠커 뚜껑을 닫고 고압(High Flame)에서 첫 번째 휘슬이 울릴 때까지 가열한 뒤, 불을 낮추고 15분간 더 조리한다.

    불을 낮춰 은근하게 익힌다.

  3. 3

    압력이 자연스럽게 빠지면 뚜껑을 열고, 토마토 껍질을 제거하고 통으로 넣은 향신료(월계수 잎, 계피, 블랙 카다멈 등)를 건져낸다.

    이 단계 재료

    껍질은 집게를 이용해 제거한다.

  4. 4

    불을 다시 켜고 내용물을 저으며 끓인다. 토마토와 양파가 으깨질 때까지 섞어주며, 질감을 위해 병아리콩 몇 알을 국자로 살짝 으깬다.

    이 단계 재료

    일부 콩을 으깨면 소스가 더 걸쭉해진다.

  5. 5

    약불에서 10-15분간 저어가며 졸인다. 농도가 너무 묽으면 콩을 더 으깨고, 너무 되직하면 뜨거운 물을 약간 추가한다.

    약불

    원하는 농도에 따라 조절한다.

  6. 6

    가람 마살라 한 꼬집과 크러쉬한 카수리 메티(Kasuri Methi)를 넣고 소금으로 최종 간을 맞춘다.

    이 단계 재료

    카수리 메티는 풍미를 극대화한다.

  7. 7

    작은 팬에 기(Ghee) 1-2큰술을 두르고 아즈와인 1/2작은술을 넣어 튀기듯 가열한 뒤, 슬라이스한 그린 칠리와 생강 채를 넣어 빠르게 볶아 완성된 차나 마살라 위에 붓는다.

    이 단계 재료

    아즈와인과 생강의 향이 핵심이다.

  8. 8

    마지막으로 다진 생고수를 뿌려 마무리한다.

    이 단계 재료

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이 영상의 핵심 팁

  • 콩은 최소 6-8시간 이상 충분히 불려야 잘 익는다.
  • 토마토 껍질은 조리 후 제거하는 것이 깔끔하다.
  • 국물 농도는 으깬 콩의 양이나 추가하는 물의 양으로 조절 가능하다.
  • 마지막에 템퍼링(Tadka)을 통해 향신료의 풍미를 입히는 것이 맛의 핵심이다.

이 레시피는 Your Food Lab의 원본 영상을 바탕으로 힌디어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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