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비건 코코넛 베리 파르페 만들기
생(raw) 재료를 사용하여 만든 건강하고 맛있는 비건 디저트입니다. 피칸과 대추야자로 만든 바삭한 크러스트 위에 부드러운 코코넛 크림과 신선한 베리를 층층이 쌓아 완성합니다.
#비건#초스피드#건강식#홈파티
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재료
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조리 순서
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- 1
푸드 프로세서에 피칸을 넣고 분쇄한다.
이 단계 재료고속 블렌더를 사용해도 무방하다.
- 2
분쇄된 피칸에 대추야자와 시나몬을 넣고 함께 갈아 크러스트 반죽을 만든다.
이 단계 재료대추야자는 천연의 단맛을 더해준다.
- 3
완성된 크러스트를 미니 메이슨 자 바닥에 깔아준다.
- 4
볼에 코코넛 크림을 담고 메이플 시럽과 바닐라 1작은술을 넣어 부드러워질 때까지 저어준다.
이 단계 재료전날 밤 냉장 보관해둔 코코넛 캔 상단의 꾸덕한 크림을 사용한다.
- 5
크러스트 위에 준비한 코코넛 크림을 올린다.
이 단계 재료 - 6
마지막으로 베리류를 올려 장식한다.
이 단계 재료취향에 따라 디자인하거나 자유롭게 뿌려 완성한다.
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이 영상의 핵심 팁
- —크러스트: 피칸과 대추야자를 사용한 생(raw) 크러스트로 만들면 별도의 조리 없이도 맛있다.
- —코코넛 크림: 코코넛 캔을 흔들지 않은 상태에서 밤새 냉장 보관하면 상단의 꾸덕한 크림만 분리할 수 있다.
- —조립: 미니 메이슨 자를 사용하면 휴대하기 편리하고 보기에도 좋다.
이 레시피는 The Healthy Maven의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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