아시안·구이·난이도 어려움
입안에서 녹는 라즈마 케밥 & 스파이시 그린 처트니 & 라즈마 수프
밤새 불린 라즈마(강낭콩)와 감자를 삶아 으깬 뒤, 향신료를 넣어 만든 부드러운 케밥과 상큼한 그린 처트니, 그리고 삶은 물을 활용한 따뜻한 수프의 조합입니다.
#혼밥#손님상#단백질
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재료
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- 1
라즈마를 밤새 혹은 8시간 동안 불린다.
- 2
압력솥에 불린 라즈마, 껍질을 벗긴 감자 2개, 소금, 물을 넣고 중불에서 3번의 휘슬(압력음)이 울릴 때까지 조리한다.
중불이 단계 재료 - 3
압력이 자연스럽게 빠지면 뚜껑을 열고, 라즈마가 완전히 부드러워졌는지 확인한다.
- 4
라즈마와 감자를 체에 걸러 분리하고, 남은 육수는 따로 보관한다.
이 단계 재료 - 5
라즈마와 감자가 뜨거운 상태에서 매셔를 이용해 부드럽게 으깬다.
이 단계 재료식으면 으깨기 어려우므로 뜨거울 때 해야 한다.
- 6
으깬 혼합물에 생강 2작은술, 그린 칠리 2개, 민트 한 줌, 고수 한 줌, 강황 가루 1/2작은술, 카슈미리 레드 칠리 가루 1큰술, 고수 가루 1큰술, 가람 마살라 1/2작은술, 아무르 1작은술, 블랙 솔트 1작은술, 레드 칠리 플레이크와 소금을 취향껏 넣고 잘 섞는다.
이 단계 재료 - 7
결합력을 높이기 위해 필요시 포하 가루를 조금씩 섞는다.
이 단계 재료포하 가루는 쌀가루처럼 작게 갈아서 사용한다.
- 8
혼합물을 작은 크기로 나누어 둥글게 말아 납작한 케밥(Tikki) 모양으로 만든다.
약 50g씩 만든다.
- 9
팬에 기(Ghee)를 살짝 바르고, 케밥을 올려 중약불에서 양면이 황금빛이 되고 바삭해질 때까지 굽는다.
중약불기(Ghee)를 너무 많이 쓰면 케밥이 부서질 수 있으므로 주의한다.
- 10
그린 처트니 만들기: 믹서기에 고수 한 줌, 민트 반 줌, 마늘 2알, 그린 칠리 2개, 블랙 솔트 1/2작은술, 소금, 큐민 씨드 한 꼬집, 얼음 1개, 물을 약간 넣고 곱게 간다. 완성된 처트니를 그릇에 담고 걸쭉한 요거트 1/2컵을 섞는다.
이 단계 재료얼음은 선명한 초록색을 유지하기 위해 넣는다.
- 11
라즈마 수프 만들기: 냄비에 기(Ghee) 1큰술을 두르고 큐민 씨드를 볶다가 생강, 그린 칠리, 힝, 강황 가루, 카슈미리 레드 칠리 가루를 넣는다. 라즈마 육수를 붓고 블랙 솔트 1/2작은술, 소금, 아무르 한 꼬집, 레몬즙 1/2개분, 민트와 고수를 넣어 끓인다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —라즈마 결합력을 높이려면 포하 가루나 빵가루를 섞으면 좋다.
- —그린 처트니를 만들 때 얼음을 넣으면 색이 더 선명해진다.
- —걸쭉한 요거트가 없다면 면보에 걸러 만든 요거트를 사용한다.
- —라즈마를 삶은 물은 버리지 말고 수프 베이스로 활용한다.
이 레시피는 Your Food Lab의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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