레시

중동·아프리카·국·수프·찌개·난이도 보통

레바논식 소고기 버터 빈 스튜

 

소고기 뼈에서 우러난 깊은 풍미와 부드러운 버터 빈이 어우러진 레바논식 전통 스튜입니다.

#손님상#스튜#레바논요리

유튜브 채널 Suha's Dishes

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재료

기준 4~6인분

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조리 순서

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  1. 1

    중간 크기 냄비에 올리브 오일 1큰술과 기(Ghee) 또는 버터 1큰술을 넣고 양파 100g을 넣어 약 3분간 투명해질 때까지 볶는다.

    이 단계 재료

    기(Ghee) 대신 버터를 사용해도 됩니다.

  2. 2

    다진 마늘 6알을 넣고 1분간 더 볶은 뒤, 소고기 40당을 넣고 소금, 7 스파이스, 계피, 후추를 넣어 3분간 볶는다.

    이 단계 재료

    마늘은 타지 않게 주의하며 향을 냅니다.

  3. 3

    다진 토마토 450g을 넣고 섞은 뒤, 냄비 뚜껑을 덮고 약불에서 10~15분간 끓인다.

    약불
    이 단계 재료

    토마토의 수분이 나와 국물이 형성됩니다.

  4. 4

    뼈를 넣고 물 1L를 부은 뒤, 뚜껑을 덮고 약불에서 약 2시간 동안 고기가 녹을 정도로 푹 익힌다.

    약불

    뼈에서 깊은 풍미가 나옵니다.

  5. 5

    한편, 다른 냄비에 콩 500g과 물 1L를 넣고 끓인 뒤, 약불로 줄여 30분간 삶는다. 삶은 콩은 물을 빼고 상온의 물에 담가둔다.

    약불

    콩은 미리 삶아 준비합니다.

  6. 6

    고기가 다 익으면 토마토 소스 180g을 넣고 5분간 끓인 뒤, 삶아둔 콩을 넣고 다시 5분간 더 끓인다.

    이 단계 재료

    소스와 콩을 섞어 풍미를 더합니다.

  7. 7

    작은 팬에 버터 28g, 으깬 마늘 2알, 소금 1/2 작은술, 다진 고수 20g을 넣고 중불에서 1~2분간 볶는다.

    중불
    이 단계 재료

    마늘을 굽지 않고 향만 내는 것이 핵심입니다.

  8. 8

    완성된 소스(마늘-고수 볶음)를 스튜에 붓고 5분간 더 끓여 마무리한다.

    이 단계 재료

    마지막에 간을 보고 필요하면 소금을 추가합니다.

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이 영상의 핵심 팁

  • 뼈가 있는 고기를 사용하면 국물의 풍미가 훨씬 좋아집니다.
  • 콩은 미리 삶아서 준비해 두어야 조리 시간을 맞출 수 있습니다.
  • 마지막에 넣는 버터-마늘-고수 소스가 요리의 풍미를 완성합니다.

이 레시피는 Suha's Dishes의 원본 영상을 바탕으로 아랍어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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