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저탄수화물 치킨 도우 피자 & 가지 피자 바이트 2종

Name: 저탄수화물 치킨 도우 피자 & 가지 피자 바이트 2종
Cuisine: 양식
Ingredients: 다진 닭고기(Ground Chicken) 400g; 모짜렐라 치즈(Mozzarella) 1/2컵; 계란(Egg) 1개; 말린 오레가노(Dried Oregano) 1/2작은술; 마늘 가루(Garlic Powder) 1/4작은술; 소금(Salt) 1/2작은술; 후추(Black Pepper) 1/4작은술; 피자 소스(Pizza Sauce); 모짜렐라 치즈(Mozzarella); 피망(Bell Pepper); 블랙 올리브(Black Olives); 버섯(Mushrooms); 가지(Eggplants); 올리브 오일(Olive Oil) 1큰술; 마늘(Garlic) 3알; 토마토 소스(Tomato Sauce) 1 1/2컵; 오레가노(Oregano) 1작은술; 바질(Basil) 1작은술; 설탕(Sugar) 1작은술; 소금(Salt) 1/2작은술; 후추(Black Pepper) 1/4작은술

닭고기를 도우로 사용한 피자와 가지를 베이스로 한 저탄수화물 피자 레시피입니다.

#저탄수화물#초스피드#홈쿡

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재료

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조리 순서

타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다

1
다진 닭고기 400g, 모짜렐라 치즈 1/2컵, 계란 1개, 말린 오레가노 1/2작은술, 마늘 가루 1/4작은술, 소금 1/2작s, 후추 1/4작은술을 섞어 도우를 만든다.
이 단계 재료
2
도우를 팬에 올리고 205°C(400°F)/200°C에서 굽는다.
205도
3
도우 위에 피자 소스, 모짜렐라 치즈, 피망, 블랙 올리브, 버섯을 올린다.
이 단계 재료
4
다시 205°C(400°F)/200°C에서 굽는다.
205도
5
가지를 준비하여 올리브 오일 1큰술, 마늘 3알과 함께 버무린다.
이 단계 재료
6
가지를 팬에 올리고 중간에 한 번 뒤집어준다.
이 단계 재료
7
가리 위에 토마토 소스 1 1/2컵, 오레가노 1작은술, 바질 1작은술, 설탕 1작은술, 소금 1/2작은술, 후추 1/4작은술을 얹는다.
이 단계 재료