양식·국·수프·찌개·난이도 보통
알제리 전통식로 푸짐하고 맛있는 흐리라 수프
고기와 채소를 푹 끓인 뒤 갈아서 보리와 병아리콩을 넣어 완성하는 알제리 오란 지역의 전통적인 풍미 가득한 수프입니다.
#라마단#전통요리#수프
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재료
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조리 순서
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- 1
압력솥에 식용유 3큰술을 두르고 소고기, 4등분으로 자른 양파, 큼직하게 썬 당근과 토마토를 넣는다.
이 단계 재료 - 2
다진 마늘 3알을 넣고 재료가 노릇해질 때까지 약 15분간 볶아준다.
이 단계 재료 - 3
강황 1작은술, 생강 1작은술, 후추 1작은술, 카르비 1큰술, 라스 엘 하나우트 1큰술, 소금 1.5큰술, 토마토 페이스트 1큰술을 넣는다.
이 단계 재료 - 4
불린 병아리콩과 잘게 자른 셀러리, 고수 다발을 넣고 잘 섞은 뒤 약 5분간 더 볶는다.
이 단계 재료 - 5
끓는 물 2.5L를 붓고 재료가 잘 섞이도록 저어준 뒤 압력솥을 닫아 약 45분에서 1시간 동안 조리한다.
고기 크기에 따라 조리 시간을 조절한다.
- 6
조리가 끝나면 고기와 병아리콩을 따로 건져낸 뒤, 남은 국물을 핸드 블렌더로 곱게 간다.
이 단계 재료 - 7
간 국물에 깨끗이 씻은 보리(50g)를 넣고 약 20분간 저어가며 조리한다.
이 단계 재료보리가 바닥에 눌어붙지 않게 자주 저어준다.
- 8
보리가 익으면 건져두었던 고기와 병아리콩을 다시 넣고, 다진 마늘, 다진 고수, 라스 엘 하나우트 1작은술을 추가해 마무리한다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —고기 크기에 따라 압력솥 조리 시간을 조절한다. 작은 고기는 약 45분, 큰 고기는 1시간이 적당하다.
- —보리는 불순물을 제거하기 위해 최소 3번 이상 깨끗하게 헹궈서 사용한다.
- —병아리콩은 전날 미리 물에 담가 불려두어야 한다.
이 레시피는 Casa Bena Cuisine의 원본 영상을 바탕으로 프랑스어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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