레시

양식·간식·디저트·난이도 보통

매콤 달콤한 풍미의 비건 두부 샌드위치

 

압착하여 수분을 뺀 두부에 달콤한 글레이즈를 입혀 구워낸 뒤, 매콤한 할라피뇨 아이올리와 상큼한 피클 채소를 곁들인 든든한 샌드위치입니다.

#비건#샌드위치#홈쿡#여름음식

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재료

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도구

종이 호일구매오븐구매가스레인지(또는 오븐 브로일 기능)구매믹싱 볼구매시바타(또는 샌드위치용 빵)

조리 순서

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  1. 1

    두부 2블록을 1.5cm(0.5인치) 두께의 슬래브 형태로 썬다.

    너무 두껍거나 얇지 않게 균일하게 썬다.

  2. 2

    썬 두부를 키친타월 등으로 감싸 무거운 물건을 올려 15분간 압착하여 수분을 제거한다.

    수분을 잘 빼야 글레이즈가 더 잘 흡수된다.

  3. 3

    할라피뇨의 꼭지를 제거한 뒤, 가스레인지 불(중불~중강불) 또는 오븐 브로일 모드에서 껍질이 검게 타며 물집이 생길 때까지 20~30초마다 뒤집으며 굽는다.

    중불 → 강불
    이 단계 재료

    훈연 향과 매콤함을 위해 껍질을 태우듯 굽는다.

  4. 4

    압착된 두부를 종이 호일을 깐 팬에 올리고 올리브 오일 1큰술과 소금을 뿌려 골고루 문지른 뒤, 425도 오븐에서 30분간 굽는다.

    425도
    이 단계 재료

    두부를 굽는 이유는 팬에 넉넉히 올리기 위함이다.

  5. 5

    피클을 만들기 위해 오이와 적양파를 얇게 슬라이스하여 화이트 식초, 소금, 메이플 시럽을 섞은 액체에 담가 냉장 보관한다.

    이 단계 재료

    수분이 적은 페르시안 오이가 더 아삭하다.

  6. 6

    비건 마요네즈, 소금, 다진 마늘(2~3알), 구운 할라피뇨를 섞어 아이올리를 만든다.

    이 단계 재료

    할라피뇨를 잘게 다져 섞거나 믹서로 갈아 질감을 조절할 수 있다.

  7. 7

    두부 위에 메이플 시럽 3큰술과 디종 머스타드 3큰술을 섞은 글레이즈를 각 슬래브에 바른 뒤, 오븐에서 7~8분간 더 구워 글레이즈가 굳고 캐러멜화될 때까지 조리한다.

    이 단계 재료

    처음부터 글레이즈를 바르면 수분 때문에 맛이 묽어질 수 있어 마지막에 바른다.

  8. 8

    살짝 구운 시아바타 롤에 아이올리, 피클 채소, 글레이즈된 두부를 차례로 쌓아 완성한다.

    이 단계 재료

    내용물을 지탱할 수 있는 튼튼한 빵을 사용한다.

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이 영상의 핵심 팁

  • 두부 압착: 수분을 제거해야 글레이즈가 겉돌지 않고 잘 흡수된다.
  • 할라피뇨 조리: 불에 직접 굽거나 브로일 기능을 사용해 껍질을 태우면 훈연 향이 살아난다.
  • 피클 팁: 채소를 얇게 썰어 식초와 메이플 시럽의 산도와 단맛의 대비를 활용한다.
  • 글레이즈 타이밍: 오븐에서 두부가 어느 정도 건조된 상태에서 글레이즈를 발라야 맛이 진해진다.
  • 샌드위치 조립: 튼튼한 빵을 사용해 층층이 쌓은 재료의 무게를 견디게 한다.

이 레시피는 NYT Cooking의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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