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바삭하고 부드러운 플랫 버거 만들기
얇게 눌러 구워 바삭한 식감을 살린 패티와 신선한 샐러드를 곁들인 저탄수화물 스타일의 버거입니다.
#초스피드#저탄수
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재료
이 영상은 계량을 알려주지 않아 조리 순서 중심으로 정리했습니다. 분량은 원본 영상을 참고해 주세요.
도구
조리 순서
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- 1
우유에 적신 빵가루와 민트, 양파, 시즈닝을 그릇에 넣고 섞는다.
이 단계 재료우유에 적신 빵가루를 사용하면 패티가 딱딱해지지 않고 부드러워진다.
- 2
준비된 반죽에 고기를 넣고 잘 버무린 뒤 납작하게 만든다.
이 단계 재료 - 3
그릴(또는 오븐이나 프라이팬)에 패티를 올리고 약 3~4분간 굽는다.
그릴을 사용하면 바삭한 가장자리를 만들 수 있다.
- 4
패티를 뒤집어 반대편도 노릇하게 굽는다.
- 5
오이, 토마토, 쪽파, 상추, 고수를 섞은 신선한 샐러드를 준비한다.
이 단계 재료 - 6
구워진 패티 위에 치즈, 김치, 머스타드, 처트니, 피클 등을 취향껏 올린다.
이 단계 재료 - 7
재료를 모아 반으로 접어 완성한다.
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이 영상의 핵심 팁
- —패티의 가장자리를 바삭하게 만들려면 그릴을 사용하는 것이 좋다.
- —우유에 적신 빵가루를 사용하면 패티 식감이 훨씬 부드러워진다.
- —취향에 따라 김치나 처트리 같은 다양한 토핑을 활용할 수 있다.
이 레시피는 Mummas Kitchen의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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