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고기 버섯 또띠아 구이 20분 완성
다진 고기와 버섯을 볶아 만든 속재료를 또띠아에 채워 오븐에 구워낸 든든한 요리입니다.
#혼밥#초스피드#손님상#저녁식사
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재료
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조리 순서
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- 1
양파 1개를 깍둑썰기한다.
이 단계 재료 - 2
팬에 식용유를 두르고 약불에서 양파를 볶는다.
약불이 단계 재료양파에는 소금을 넣지 않는다.
- 3
양파가 볶아지면 버섯 300g을 원하는 크기로 썰어 넣고 중불에서 함께 볶는다.
중불이 단계 재료버섯의 수분이 날아갈 때까지 볶는다.
- 4
버섯이 익으면 소금과 후추로 간을 한 뒤 그릇에 옮겨 담는다.
이 단계 재료 - 5
팬에 식용유 2-3큰술을 두르고 다진 고기 500g을 넣어 볶는다.
이 단계 재료 - 6
고기에 자이로 시즈닝 3-4큰술을 넣고 덩어리가 생기지 않게 저어가며 10-15분간 볶는다.
이 단계 재료수분이 거의 사라질 때까지 볶는다.
- 7
익은 고기를 버섯이 담긴 그릇에 합쳐 섞는다.
- 8
여기에 물기를 뺀 옥수수 140g과 다진 파슬리를 넣고 섞는다.
이 단계 재료 - 9
요거트 3-4큰술과 케첩 3-4큰술을 섞어 소스를 만든다.
이 단계 재료 - 10
만들어진 소스 중 2-3큰술을 속재료에 넣어 버무린다.
- 11
또띠아 절반에 속재료 2-3큰술을 올리고 치즈를 뿌린 뒤, 양 끝을 접어 돌돌 말아 롤 형태로 만든다.
이 단계 재료또띠아가 잘 부러지면 마른 팬에 10초씩 앞뒤로 데워 사용한다.
- 12
완성된 롤의 끝부분에 남은 소스를 바른 뒤, 오븐(190도)에서 15-20분간 노릇하게 굽는다.
190도마지막에 치즈를 한 번 더 뿌려 구우면 좋다.
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이 영상의 핵심 팁
- —양파를 볶을 때는 소금을 넣지 않는다.
- —고기를 볶을 때는 덩어리가 생기지 않도록 계속 저어주어야 하며, 수분이 완전히 날아갈 때까지 볶는다.
- —딱딱해서 잘 부러지는 또띠아는 마른 팬에 앞뒤로 10초씩 데우면 유연해진다.
- —완성된 롤의 끝부분에 소스를 발라 구우면 모양이 더 잘 유지된다.
이 레시피는 Sprint Cooking의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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