아시안·볶음·난이도 쉬움
치킨 사이오테 볶음 15분 완성
아삭한 사이오테와 콩을 곁들인 풍미 가득한 닭고기 요리입니다.
#초스피드#집밥#닭고기
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재료
이 영상은 계량을 알려주지 않아 조리 순서 중심으로 정리했습니다. 분량은 원본 영상을 참고해 주세요.
조리 순서
타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다 · 단계의 ⏱ 시간 칩을 누르면 타이머가 돌아갑니다
- 1
팬에 기름을 두르고 큐브 모양으로 썬 사이오테를 넣어 볶는다.
이 단계 재료채소를 먼저 볶은 뒤 나중에 다시 넣을 예정입니다.
- 2
5cm(2인치) 크기로 썬 시타우를 넣고 약 2분간 볶는다.
이 단계 재료시타우 대신 바기오 빈(Baguio beans)을 사용해도 됩니다.
- 3
볶은 채소를 잠시 따로 덜어둔 뒤, 팬에 다진 마늘과 채 썬 양파를 넣고 볶는다.
이 단계 재료생강을 넣고 싶다면 이 단계에서 아주 얇게 썰어 넣습니다.
- 4
다진 토마토를 넣고 토마토가 으깨질 때까지 함께 볶는다.
이 단계 재료잘 익은 토마토를 사용하면 소스처럼 풍미가 좋아집니다.
- 5
손질된 닭고기를 넣고 약 3분간 색이 변할 때까지 볶는다.
이 단계 재료닭고기가 갈색빛이 돌 때까지 볶아줍니다.
- 6
물(적당량)을 붓고 뚜껑을 덮어 끓인 뒤, 끓기 시작하면 약불로 줄여 닭고기를 익힌다.
약불이 단계 재료뚜껑을 덮으면 열이 갇혀 더 빨리 끓습니다.
- 7
닭고기가 부드럽게 익으면 중불로 올린 뒤, 따로 둔 사이오테와 시타우를 다시 넣는다.
중불이 단계 재료채소의 식감을 위해 마지막에 다시 넣습니다.
- 8
후추와 피시소스를 넣어 간을 맞춘 뒤 가볍게 섞어 마무리한다.
이 단계 재료채소가 너무 뭉개지지 않도록 조심스럽게 섞어줍니다.
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이 영상의 핵심 팁
- —시타우(Sitaw)는 2인치 크기로 썰어 준비합니다.
- —생강을 사용할 경우 아주 얇게 썰어야 풍미가 잘 살아납니다.
- —토마토와 양파가 으깨질 정도로 볶아야 맛있는 소스 베이스가 됩니다.
- —채소의 아삭한 식감을 원한다면 마지막 단계에서 1~1.5분 정도만 더 조리합니다.
- —국물이 있는 형태나 걸쭉한 스튜 형태로 취향껏 조절할 수 있습니다.
이 레시피는 Panlasang Pinoy의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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