레시큐

양식·기타·난이도 보통

닭가슴살 베이컨 치즈 구이와 감자 콜리플라워 매쉬

 

베이컨과 치즈로 속을 채운 닭가슴살 구이와 부드러운 감자 콜리플라워 매쉬를 곁들인 요리입니다.

#손님상#메인요리

유튜브 채널 Ízletes TV

공식 유튜브 플레이어 — 조회수·수익은 원작자에게 갑니다

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

재료

있는 재료는 체크하세요 — 체크 안 한 재료는 구매 버튼으로 바로 살 수 있어요

조리 순서

타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다 · 단계의 ⏱ 시간 칩을 누르면 타이머가 돌아갑니다

  1. 1

    팬에 식용유 30ml를 두른다.

    이 단계 재료
  2. 2

    베이컨 300g을 팬에 넣고, 닭가슴살 700g을 얇게 슬라이스하여 고기 망치로 두드린다.

    이 단계 재료
  3. 3

    양파 2개를 잘게 다져 식용유 30ml를 두른 팬에 볶는다.

    이 단계 재료
  4. 4

    볶은 양파에 버섯 250g과 잘게 썬 피클 150g을 넣고 소금 2g, 후추 1g을 넣어 섞는다.

    이 단계 재료
  5. 5

    완성된 속재료를 닭가슴살 위에 올린 뒤, 닭가슴살과 베이컨으로 감싸 말아준다.

    이 단계 재료
  6. 6

    베이킹 시트에 종이 호일을 깔고 말아둔 닭가슴살을 올린 뒤 버터를 바르고, 모짜렐라 치즈 150g을 뿌려 35분간 굽는다.

    이 단계 재료
  7. 7

    감자 600g을 조각내어 물에 헹군 뒤, 냄비에 물과 소금 3g을 넣고 30분간 삶는다.

    이 단계 재료
  8. 8

    삶은 감자를 으깬 뒤 우유 100ml를 넣고, 콜리플라워 500g을 쪄서 함께 섞는다.

    이 단계 재료
  9. 9

    으깬 재료에 파마산 치즈 50g, 올리브유 30ml, 육두구 1g, 소금 3g, 후추 1g을 넣고 섞은 뒤 쪽파 5g을 뿌린다.

    이 단계 재료

이 레시피로 요리해 보셨나요?

만들어봤어요를 누르면 내 요리 기록으로 남아요

이 영상의 핵심 팁

  • —닭가슴살을 얇게 펴서 속재료를 감싸면 모양 잡기가 쉽습니다.
  • —감자와 콜리플라워를 함께 으깨면 부드러운 매쉬가 됩니다.
  • —쪽파를 마지막에 더하면 풍미가 살아납니다.

이 레시피는 Ízletes TV의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.