아시안·구이·난이도 쉬움
매콤한 삼발 소스를 곁들인 고등어와 베이크드 빈즈
매콤한 삼발 소스에 통조림 고등어와 베이크드 빈즈를 넣어 만든 영양 가득한 요리입니다.
#혼밥#영양식
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재료
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조리 순서
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- 1
양파 2개와 마늘 3알을 손질한다.
이 단계 재료 - 2
빨간 고추 4개와 쥐똥고추를 잘게 썬다.
이 단계 재료 - 3
팬에 손질한 양파, 마늘, 고추를 넣고 채소가 숨이 죽고 기름이 나올 때까지 볶는다.
이 단계 재료 - 4
베이크드 빈즈 1/2캔을 넣는다.
- 5
고등어 토마토 소스 1캔과 굴소스 1큰술, 타마린드 워터 3큰술, 소금을 넣고 잘 섞이도록 저으며 조리한다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —고추 씨는 취향에 따라 제거해도 좋다.
- —베이크드 빈즈의 크리미한 맛이 삼발 소스와 잘 어울린다.
- —고등어를 마지막에 넣어 풍미가 요리에 스며들게 한다.
이 레시피는 Limau Nipis의 원본 영상을 바탕으로 인도네시아어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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