양식·국·수프·찌개·난이도 보통·약 40분
안달루시아식 생선 스튜 40분 완성
스페인 카디스 지방의 전통 레시피로, 바삭하게 튀긴 빵과 아몬드 베이스에 신선한 생선을 넣어 만드는 풍미 가득한 스튜입니다.
#손님상#스페인요리#해산물
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재료
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- 1
스톡 팟을 중불로 달군 뒤 엑스트라 버진 올리브 오일 60ml를 넣는다.
중불이 단계 재료오일이 데워지는 동안 바게트와 마늘, 아몬드를 준비한다.
- 2
바게트 2조각(각 2.5cm 두께), 마늘 6쪽, 아몬드 10개를 팟에 넣고 3~4분간 노릇하게 튀긴 뒤 절구에 옮겨 담는다.
이 단계 재료재료가 한 겹으로 펼쳐지게 놓는다.
- 3
같은 불세기로 팟에 잘게 썬 양파 1개를 넣고 4분간 볶는다.
이 단계 재료계속 저어주어야 고르게 볶아진다.
- 4
드라이 화이트 와인 120ml, 사프란 0.25g, 말린 타임 0.5g을 넣고 몇 분간 끓인 뒤, 잘라둔 감자 2개를 넣고 바다 소금과 후추로 간을 한다.
이 단계 재료와인을 끓여 알코올을 날린 후 감자를 넣는다.
- 5
생선 육수 720ml를 붓고 강불로 올린 뒤, 끓어오르면 다진 파슬리 5g과 바다 소금 한 꼬짓을 넣고 절구로 재료를 완전히 으깬다.
강불이 단계 재료푸드 프로세서나 핸드 블렌더를 사용해도 된다.
- 6
완성된 빵 혼합물을 끓는 육수에 넣고, 뚜껑을 덮어 중약불에서 약 15분간 감자가 익을 때까지 끓인다.
중약불이 단계 재료감자가 익었는지 확인한다.
- 7
물기를 닦은 대구 필렛(450g)을 한입 크기로 썰어 냄비에 넣고, 냉동 완두콩 75g을 넣는다.
이 단계 재료생선은 한쪽 면에만 소금과 후추로 간을 한다.
- 8
뚜껑을 덮고 생선이 익고 완두콩이 부드러워질 때까지 3~4분간 더 끓인 뒤, 불을 끄고 레몬 즙 15ml를 뿌려 마무리한다.
이 단계 재료생선이 다 익으면 뚜껑을 열고 불을 끈다.
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이 영상의 핵심 팁
- —와인 대신 화이트 포도 주스나 육수에 레몬즙을 섞어 사용할 수 있다.
- —생선은 신선한 대구나 다른 단단한 흰 살 생선을 사용해도 좋다.
- —완두콩은 냉동 완두콩을 사용한다.
- —바삭한 바게트와 스페인 화이트 와인을 곁들이면 더욱 좋다.
이 레시피는 Spain on a Fork의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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