한식·분식·난이도 쉬움

아이들을 위한 건강한 도시락과 동태전 만들기

Name: 아이들을 위한 건강한 도시락과 동태전 만들기
Cuisine: 한식
Ingredients: 도시락김; 볶음밥; 치즈; 동태; 계란; 참기름; 간장

아이의 입맛에 맞춘 간장으로 간을 한 볶음밥 김밥과 부드러운 동태전 레시피입니다.

#도시락#아이간식#초스피드#집밥

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재료

이 영상은 계량을 알려주지 않아 조리 순서 중심으로 정리했습니다. 분량은 원본 영상을 참고해 주세요.

조리 순서

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1
도시락김에 볶음밥과 치즈를 넣어 김밥을 만든다.
이 단계 재료
2
참기름으로 간을 한 밥을 준비한다.
이 단계 재료
3
해동한 동태에 계란물을 입혀 전을 부친다.
이 단계 재료
4
아이용은 소금간을 조절하여 계란물을 입힌다.
이 단계 재료

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이 영상의 핵심 팁

—도시락을 빠르게 싸기 위해 볶음밥에 치즈를 넣어 김으로 말아준다.
—아이의 입맛과 어린이집 적응을 위해 간장으로 간을 조절한다.
—동태는 해동하여 사용하며, 아이용은 소금간을 조절하여 계란물을 입힌다.

이 레시피는 달콜부부의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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