한식·볶음·난이도 쉬움
초간단 건나물 볶음 레시피
연두를 활용해 별도의 복잡한 양념 없이 건나물을 부드럽고 맛있게 볶는 방법입니다.
#초스피드#손님상
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재료
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조리 순서
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- 1
건나물 200g에 연두 3~4큰술, 다진 마늘 1큰술, 참기름 1큰술, 식용유 2큰술을 넣고 양념을 골고루 묻혀줍니다.
이 단계 재료한 번에 간을 다 맞추지 말고 조금씩 넣는 것이 좋습니다.
- 2
양념이 된 건나물을 팬에 넣고 1~2분 정도 볶아줍니다.
이 단계 재료 - 3
물 0.5컵을 붓고 뚜껑을 덮은 상태로 3분간 끓입니다.
뚜껑을 덮어 대류 현상을 이용하면 나물이 더 부드러워집니다.
- 4
물기가 거의 없어질 때까지 뜸을 들인 후, 다진 파를 넣고 마무리합니다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —연두 사용법: 침전물을 제외한 맑은 물만 사용하면 냄새 없이 깔끔합니다.
- —간 맞추기: 처음에는 싱겁게 맞추고, 마지막에 부족한 간을 연두로 조절합니다.
- —부드러운 식감: 건나물을 삶을 때 쌀뜨물을 사용하거나 베이킹 소다를 약간 넣으면 훨씬 부드러워집니다.
- —수분 조절: 볶는 과정에서 물을 넣고 뚜껑을 덮어 조리하면 나물 속까지 양념이 잘 배고 촉촉해집니다.
이 레시피는 임성근 임짱TV의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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