한식·기타·난이도 보통

일주일 아침 메뉴 8가지 초간단 레시피

Name: 일주일 아침 메뉴 8가지 초간단 레시피
Cuisine: 한식
Ingredients: 식빵; 달걀 2개; 다진 채소; 대파 0.5대; 치아바타; 슬라이스햄; 버터; 허니머스타드; 상추; 사과; 삶은 계란; 딸기잼; 홀머스타드; 바질페스토; 케첩; 양파; 멸치; 다시마; 크래미; 팽이버섯; 소금; 다진마늘; 전분풀; 햄; 밥; 굴소스 0.5큰술; 참치; 마요네즈; 참기름; 김

바쁜 아침, 냉동 식재료와 간단한 도구를 활용해 빠르게 만들 수 있는 8가지 메뉴를 소개합니다.

#혼밥#초스피드#아침식사#간식

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재료

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도구

채소 다지기구매삼각 주먹밥틀구매컵구매

조리 순서

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1
치아바타 샌드위치: 식빵에 달걀과 다진 채소를 섞어 아주 약한 불에서 구워준다.
약한불
이 단계 재료
채소 다지기를 사용하면 더 간단하다.
2
치아바타 샌드위치: 햄을 굽고, 버터에 구운 치아바타 위에 햄, 상추, 사과, 삶은 계란을 올린 뒤 빵으로 덮어 꼬지로 고정한다.
이 단계 재료
상추는 마지막에 올려야 안정적이다.
3
모닝 버거: 식빵에 딸기잼과 홀머스타드를 바르고, 달걀과 햄, 치즈를 넣어 굽는다.
이 단계 재료
케첩을 바르면 더 버거 맛이 난다.
4
게살 계란 수프: 멸치, 다시마, 대파로 육수를 내고 끓으면 건져낸 뒤, 팽이버섯과 크래미를 넣는다.
이 단계 재료
전분풀로 농도를 맞춘다.
5
게살 계란 수프: 소금과 다진마늘로 간을 하고 달걀을 풀어 넣어 완성한다.
이 단계 재료
6
굴소스 달걀 볶음밥: 대파와 햄을 볶다가 밥과 굴소스 0.5큰술을 넣고 볶는다.
이 단계 재료
냉동 채소를 넣으면 더 간단하고 예쁘다.
7
굴소스 달걀 볶음밥: 마지막에 달걀을 섞어 완성한다.
이 단계 재료
8
참치 주먹밥: 참치에 마요네즈를 섞고, 밥에 참기름과 소금을 넣어 버무린다.
이 단계 재료
9
참치 주먹밥: 삼각 주먹밥틀에 밥과 참치를 넣어 누른 뒤, 김으로 감싸거나 버터에 구워 완성한다.
이 단계 재료
바쁜 아침에는 굽는 과정을 생략해도 된다.