크리미 마늘 치킨 15분 완성

양파 3개를 얇은 반달 모양으로 썰어줍니다.

얇게 썰어야 소스에 잘 녹아듭니다.

마늘을 호일에 감싸 소금과 후추로 간을 한 뒤, 200°C 오븐에서 30분간 구워줍니다.

닭가슴살 2개를 두툼하거나 큼직한 큐브 모양으로 썹니다.

팬에 올리브 오일 1큰술을 두르고 닭가슴살을 펼친 뒤 양파 가루 1/2작은술, 파프리카 가루 1작은술, 마늘 가루 1/2작은술, 소금과 후추를 뿌립니다.

닭고기를 팬에서 살짝 갈색이 될 때까지 볶습니다.

팬의 한쪽에서 양파를 약불에 천천히 캐러멜화될 때까지 볶습니다.

닭고기를 뒤집어 반대편도 익힌 후, 팬에 헤비 크림 1/2컵과 선드라이 토마토 1/2컵을 넣습니다.

이탈리안 시즈닝 1작은술과 후추를 더한 뒤, 오븐에서 구운 마늘을 꺼내 호일을 벗기고 으깨어 팬에 넣습니다.

모든 재료를 잘 섞으며 약불에서 익힙니다.

닭고기가 다 익으면 팬에 옮겨 담거나 소스에 버무린 뒤, 마지막으로 파슬리를 뿌려 완성합니다.