양식·기타·난이도 쉬움
돼지 신장 요리 15분 완성
저렴하고 맛있는 돼지 신장을 활용한 빠르고 간편한 요리입니다.
#초스피드#가성비#저녁식사
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재료
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조리 순서
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- 1
돼지 신장의 가운데 부분에 있는 힘줄을 제거하여 깨끗하게 손질한다.
이 단계 재료 - 2
손질한 신장에 소금과 후추를 뿌린다.
이 단계 재료 - 3
팬에 올리브 오일 1~2큰술을 두르고 아주 뜨겁게 달군 뒤, 신장을 올려 각 면당 약 1분에서 1분 30초간 굽는다.
이 단계 재료중심부가 약간 핑크색을 띠어야 질겨지지 않는다.
- 4
구워진 신장을 따로 접시에 옮겨둔다.
- 5
팬에 양파와 마늘을 넣고 볶는다.
이 단계 재료 - 6
화이트 와인 3큰술을 넣어 팬의 바닥을 긁으며(deglaze) 1분 정도 졸인다.
이 단계 재료 - 7
V8(토마토 주스) 1/3컵을 넣고 소스로 졸인다.
이 단계 재료 - 8
완성된 요리에 파슬리를 뿌려 마무리한다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —신장 조리 팁: 중심부가 약간 핑크색을 유지해야 질겨지지 않고 부드럽다.
- —조리 팁: 팬을 아주 뜨겁게 달궈 신장을 빠르게 익히는 것이 중요하다.
- —소스 팁: 화이트 와인으로 팬 바닥의 맛있는 성분을 긁어낸 뒤 V8을 넣어 농도를 조절한다.
이 레시피는 KQED의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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