레시

양식·면·국수·난이도 보통

초스피드 그린 페스토 파스타

 

신선한 바질과 채소를 활용해 만드는 풍미 가득한 페스토를 곁들인 파스타입니다.

#초스피드#손님상#다이어트

유튜브 채널 Donal Skehan

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재료

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도구

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조리 순서

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  1. 1

    애호박을 씹는 맛이 있게 거칠게 썰어 준비한다.

    이 단계 재료
  2. 2

    뜨겁게 달군 팬에 식용유를 두르고 애호박을 넣어 볶는다.

    이 단계 재료

    채소가 물러지지 않게 잘 익혀준다.

  3. 3

    핸드 블렌더를 사용하여 바질 한 묶음, 잣 한 줌, 으깬 마늘 1알, 파마산 치즈를 넣고 부드러운 페스토가 될 때까지 갈아준다.

    이 단계 재료

    절구로 만드는 것이 가장 클래식한 방법이다.

  4. 4

    완성된 페스토에 엑스트라 버진 올리브 오일과 후추를 넣어 마무리한다.

    이 단계 재료
  5. 5

    소금을 넉넉히 넣은 끓는 물에 탈리아텔레 면을 넣고 삶는다.

    이 단계 재료

    신선한 생면은 2~3분이면 익는다.

  6. 6

    면이 거의 익었을 때 냉동 완두콩을 팬에 넣어 함께 익힌다.

    이 단계 재료
  7. 7

    익은 면을 면수 약간과 함께 애호박이 있는 팬으로 옮겨 담는다.

    이 단계 재료

    면수를 함께 옮겨야 소스가 잘 섞인다.

  8. 8

    팬의 불을 끄고 준비한 페스토를 부은 뒤 면수와 함께 잘 버무린다.

  9. 9

    파마산 치즈와 바질 잎을 올려 완성한다.

    이 단계 재료

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이 영상의 핵심 팁

  • 애호박은 너무 잘게 썰지 않아야 씹는 맛이 살아난다.
  • 페스토를 만들 때 맛을 보며 간을 맞추는 것이 중요하다.
  • 면을 옮길 때 면수를 함께 사용하면 소스의 질감이 더 좋아진다.
  • 냉동 완두콩은 금방 익으므로 마지막 단계에 넣는다.

이 레시피는 Donal Skehan의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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