일곱가지 아침메뉴 7일 완성

바나나를 으깨고 피스타치오를 다져 토핑으로 올린 팬케이크를 만든다.

씻어서 물기를 짜고 자른 김치에 매실청, 참기름, 참깨를 섞는다.

떡국떡, 대파, 양파, 육수를 넣고 끓이다가 간장으로 간을 하여 떡국을 완성한다.

계란과 당근을 튀기듯 익힌 뒤, 따뜻한 밥에 김치와 멸치볶음을 넣고 참기름과 참깨를 뿌려 김밥을 만든다.

완두콩, 애호박, 대파, 두부, 양파를 넣고 육수와 마늘, 작은 생선으로 끓인다.

끓는 국물에 새우와 팽이버섯을 넣고, 요리용 와인 2큰술, 간장 2큰술을 넣어 약불에서 조리한다.

단호박을 찌고, 찐 단호박과 우유, 소금을 넣고 믹서기로 갈아 스프를 만든다.

전복의 내장을 분리하고 껍질을 제거한 뒤, 잘게 썬 전복과 양파, 대파, 참기름을 넣고 볶다가 밥과 육수 800ml를 넣어 죽을 만든다.

부라타 치즈와 프로슈토, 바게트, 올리브유를 곁들인 샐러드를 준비한다.

감자와 버섯을 볶다가 계란물(계란 4개, 우유, 소금)을 부어 익힌 뒤, 발사믹 소스와 새우를 곁들인 파스타를 만든다.