양식·구이·난이도 어려움
호주 엄마들의 전통 레시렉피 없는 선데이 로스트 15종
1950~70년대 호주 가정에서 계량 없이 본능과 경험으로 만들어냈던 전통적인 일요일 만찬 요리들을 담고 있습니다.
#추억의음식#가족식사#전통레시피
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조리 순서
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- 1
양 다리살에 마늘 슬라이스를 넣고 로즈마리 또는 지방/라드를 발라 뜨거운 오븐에 먼저 굽는다.
이 단계 재료초기 열기는 겉면을 밀봉하고 색을 내는 역할을 한다.
- 2
민트, 식초, 설탕을 섞어 민트 소스를 만든다.
이 단계 재료신선한 민트를 사용한다.
- 3
닭에 굳은 빵, 양파, 파슬리, 소금, 후추, 레몬 제스트, 베이컨 또는 삶은 달걀을 섞은 속재료를 채워 오븐에 굽는다.
이 단계 재료속재료가 닭의 육즙을 흡수한다.
- 4
실버사이드(소고기)를 월계수 잎, 후추, 식초, 당근, 양파와 함께 물에 넣고 천천히 삶는다.
이 단계 재료저렴한 부위를 부드럽게 만드는 방법이다.
- 5
양파를 버터에 볶다가 밀가루와 우유를 넣어 화이트 소스를 만든다.
이 단계 재료소금, 후추, 머스타드로 간을 한다.
- 6
돼지껍데기에 소금을 문지르고 하룻밤 건조한 뒤, 뜨거운 오븐에서 껍질이 바삭해질 때까지 굽는다.
이 단계 재료건조한 껍질이 바삭한 크래클링을 만든다.
- 7
소고기(Topside/Rib)에 지방과 후추를 바르고 오븐에 굽는다.
이 단계 재료남은 육즙과 지방으로 그레이비를 만든다.
- 8
감자를 삶아 겉면을 거칠게 만든 뒤, 지방과 함께 오븐에 굽는다.
이 단계 재료거친 가장자리가 바삭하게 구워진다.
- 9
소시지를 오븐에 굽고, 남은 지방에 양파를 볶아 그레이비를 만든다.
이 단계 재료소시지 자체의 지방을 활용한다.
- 10
양 정강이(Lamb shanks)에 양파, 당근, 셀러리, 토마토를 넣고 물/육수를 부어 3시간 동안 오븐에서 익힌다.
이 단계 재료낮은 온도에서 오래 익히는 것이 핵심이다.
- 11
살구 넥타와 프렌치 어니언 수프 믹스를 섞어 닭에 붓고 오븐에 굽는다.
이 단계 재료나중에 뚜껑을 열어 소스를 졸인다.
- 12
뼈를 제거한 양 어깨살에 속재료를 채워 말아 묶은 뒤, 양파 위에 올려 오븐에 굽는다.
이 단계 재료양파가 타는 것을 방지하고 그레이비 베이스가 된다.
- 13
밀가루, 달걀, 빵가루를 입힌 양 커틀릿을 오븐에 굽는다.
이 단계 재료직접 만든 빵가루를 사용한다.
- 14
호박을 크게 썰어 버터와 갈색 설탕을 올려 오븐에 굽는다.
이 단계 재료설탕이 캐러멜화되어 달콤해진다.
- 15
식빵을 버터 바른 뒤 설탕/크림/달걀 혼합물을 부어 굽는다.
이 단계 재료오래된 빵을 사용하는 것이 포인트다.
- 16
쌀, 우유, 설탕, 넛맥을 섞어 오븐에서 2시간 동안 익힌다.
이 단계 재료쌀이 우유를 흡수해 크리미해진다.
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이 영상의 핵심 팁
- —전통적인 일요일 로스트는 계량보다는 경험과 직관을 중시한다.
- —고기 껍질을 바삭하게 만들려면 굽기 전 건조하는 과정이 중요하다.
- —남은 음식(식빵, 껍질, 지방 등)을 활용하는 것이 이 요리들의 특징이다.
이 레시피는 Old Australian의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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