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아브골레모 치킨 수프(Avgolemono) 레시피
닭고기 육수와 달걀, 레몬을 활용해 부드럽고 크리미한 질감을 내는 전통 그리스식 치킨 수프입니다.
#혼밥#손님상#클래식
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재료
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조리 순서
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- 1
닭의 내장을 제거하고, 뼈를 분리하기 쉽게 척추를 따라 가위로 자른다.
뼈를 제거하지 않고 그대로 사용하면 육수 맛이 더 좋아진다.
- 2
큰 냄비에 닭, 당근 2개, 셀러리 2개, 감자 2개, 양파 1개, 마늘 1통, 월계수 잎 2장, 통후추 1작은술, 강황 0.5작은술, 소금, (선택) 오레가노와 파슬리를 넣는다.
이 단계 재료채소는 껍질째 넣는다.
- 3
물 16컵(약 4L)을 붓고 끓인 뒤, 떠오르는 거품을 걷어낸다.
끓을 때 넘치지 않도록 냄비 여유 공간을 확보한다.
- 4
불을 줄여 닭이 부드러워질 때까지 약 1시간에서 1시간 30분 동안 뭉근하게 끓인다.
닭 가슴살과 허벅지살의 온도가 최소 165°F에 도달해야 한다.
- 5
익은 닭은 따로 건져 식힌 뒤 살을 발라내고, 채소(감자 등)는 따로 건져 보관한다.
감자는 나중에 다시 사용할 수 있다.
- 6
육수를 고운 채반에 걸러 찌꺼기를 제거한 뒤, 깨끗한 냄비에 육수를 다시 붓는다.
찌꺼기를 걸러내야 깔끔한 수프가 된다.
- 7
육수에 닭고기 살, 쌀 1컵, 잘게 썬 당근 2개를 넣고 소금으로 간을 한다.
이 단계 재료쌀 대신 오르조(Orzo) 파스타를 사용해도 좋다.
- 8
수프를 다시 끓인 뒤 불을 낮춰 쌀과 당근이 익을 때까지 약 20분간 끓인다.
이 단계 재료오르조를 사용할 경우 약 15분 정도 소요된다.
- 9
볼에 달걀 노른자 8개, 옥수수 전분 1큰술, 레몬즙을 넣고 섞은 뒤 딜을 약간 넣는다.
이 단계 재료흰자는 따로 보관한다.
- 10
뜨거운 수프를 조금씩 달걀 혼합물에 섞어 온도를 맞춘(Tempering) 후, 전체를 냄비에 붓는다.
달걀이 뭉치지 않게 온도를 맞추는 것이 중요하다.
- 11
수프를 약불에서 약 5분간 저으며 데워 농도를 잡은 뒤 완성한다.
약불식으면서 더 걸쭉해질 수 있다.
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이 영상의 핵심 팁
- —닭의 척추를 완전히 분리하지 않고 남겨두면 육수의 풍미가 더 깊어진다.
- —달걀 혼합물이 뭉치지 않도록 뜨거운 육수를 조금씩 섞는 템퍼링(Tempering) 과정을 거친다.
- —쌀 대신 오르조(Orzo)를 사용하면 조리 시간이 약 5분 단축된다.
- —마지막에 부족한 간은 소금과 후추로 조절한다.
이 레시피는 Dimitra's Dishes의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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