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인스턴트 팟으로 만드는 부드러운 그리스식 소고기 스튜
인스턴트 팟을 사용하여 소고기를 부드럽게 익히고, 따로 볶은 샬롯을 더해 풍미를 살린 그리스 전통식 스튜입니다.
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재료
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조리 순서
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- 1
인스턴트 팟을 볶음 모드로 설정하고 올리브유를 약간 두른다.
이 단계 재료목심은 지방이 있으므로 올리브유를 너무 많이 넣지 않는다.
- 2
한입 크기로 썬 소고기 1130g(2.5파운드)를 겹치지 않게 펴서 모든 면이 갈색이 되도록 구워준다.
고기를 너무 꽉 채우면 육즙 때문에 쪄질 수 있으므로 공간을 둔다.
- 3
구운 고기를 잠시 꺼내두고, 다진 마늘 4~6알을 넣어 볶는다.
이 단계 재료마늘이 타지 않도록 볶음 기능을 잠시 꺼둔다.
- 4
토마토 페이스트 1큰술을 넣어 신맛이 날 때까지 볶은 후, 발사믹 식초 2큰술과 물 1컵 반을 넣고 바닥을 긁어낸다.
이 단계 재료바닥의 갈색 침전물을 긁어내야 풍미가 좋아지고 타는 것을 방지한다.
- 5
고기를 다시 넣고 오레가노, 월계수 잎 2장, 통후추, 시나몬 스틱, 정향 2~3알, 설탕 약간, 소금, 후추, (선택) 크러쉬 드 레드 페퍼를 넣는다.
이 단계 재료시나몬은 짭짤한 토마토 소스와 잘 어울린다.
- 6
으깬 토마토(또는 토마토 소스) 800g(28 온스)를 붓고 잘 섞은 뒤, 뚜껑을 닫고 고압으로 35분간 조리한다.
이 단계 재료토마토 소스를 사용할 경우 이미 당분이 있으므로 설탕 양을 줄인다.
- 7
샬롯의 겉껍질을 한 겹 벗겨낸 뒤, 무쇠 팬에 기름을 두르고 중불에서 10~15분간 노릇하게 볶는다.
중불이 단계 재료완전히 부드러워질 필요는 없다. 형태 유지를 위해 압력 조리 시에는 샬롯을 넣지 않는다.
- 8
압력이 빠지면 고기 상태를 확인하고, 볶은 샬롯을 넣은 뒤 가장 낮은 온도의 볶음 모드에서 은근하게 끓인다.
이 단계 재료고기가 너무 부드럽다면 샬롯을 넣기 전 미리 꺼내두었다가 마지막에 다시 넣어라.
- 9
간을 맞춘 뒤 완성한다.
필요시 소스가 너무 걸쭉하면 뜨거운 물을 약간 추가한다.
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이 영상의 핵심 팁
- —고기 손질: 목심을 너무 작게 썰면 나중에 결대로 찢어질 때 형태가 무너지므로 적당한 크기를 유지한다.
- —풍미: 바닥에 눌어붙은 갈색 조각(fond)은 소스의 풍미를 높이는 핵심이다.
- —식감: 샬롯의 형태를 살리기 위해 압력 조리 단계에서는 샬롯을 넣지 않고 마지막에 합친다.
- —서빙: 으깬 감자, 밥, 딱딱한 빵(피타 브레드) 또는 마룰로 살라타 샐러드와 곁들이면 좋다.
이 레시피는 Dimitra's Dishes의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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