한식·볶음·난이도 쉬움

아이들을 위한 닭다리살 야채 볶음

Name: 아이들을 위한 닭다리살 야채 볶음
Yield: 2인분
Cuisine: 한식
Ingredients: 닭다리살; 야채; 다진 마늘; 파

닭다리살과 다진 야채를 섞어 만든 영양 만점 이유식 겸 반찬입니다.

#아이식단#이유식#초스피드#도시락

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재료

기준 2인분

이 영상은 계량을 알려주지 않아 조리 순서 중심으로 정리했습니다. 분량은 원본 영상을 참고해 주세요.

도구

닌자 초퍼구매삼겹살 구워주는 팬(에어프라이어 겸용)구매

조리 순서

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1
닌자 초퍼를 사용하여 껍데기를 벗긴 닭다리살을 갈아 준비한다.
이 단계 재료
닭다리살은 부드럽고 쫄깃하여 아이들이 먹기 좋다.
2
삼겹살 구워주는 팬에 다진 야채, 다진 마늘, 파를 넣는다.
이 단계 재료
닭고기가 완전히 갈리지 않아도 익히면서 섞이면 된다.
3
팬 뚜껑을 닫고 볶음 모드에서 15분간 조리한다.
최대 조리 시간은 15분이다.

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이 영상의 핵심 팁

—닭다리살의 껍데기를 제거하면 더 부드러운 식감을 얻을 수 있다.
—조리 시 팬에서 뜨거운 증기가 나오므로 주의해야 한다.
—야채를 미리 다져두면 조리 시간을 단축할 수 있다.

이 레시피는 종지부부의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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